小孩消化不良怎么辦 寶寶胃口好就這么簡單(11)

  4.鍋中放足量水,不可中途加水,燒開。

  5.待熬至半個小時以上,加入一點點食用堿,增加粘稠度,也更容易熬熟,不過加食用堿的小米粥,其口味會受到影響。(孕產(chǎn)婦嬰幼兒不建議放)

  6.待米成花狀時,更可口。

  高粱容易消化

  高粱屬于半完全蛋白質(zhì),比較容易消化,特別適合消化不良的寶寶,但是如果寶寶便秘的話就不要吃高粱的,一面便秘會加重。

高粱屬于半完全蛋白質(zhì),比較容易消化,特別適合消化不良的寶寶

  高粱米粥的做法

  主料:高粱50克。

  配料:冰糖適量。

  制作方法:用高粱米加水熬粥(一定要煮爛),根據(jù)口感添加冰糖。

  高梁豬肚粥的做法

高梁豬肚粥的做法

  材料:高梁米90克、蓮子60克、豬肚100克、稻米50克。

  調(diào)配料:胡椒3克、鹽3克各適量。

  制作方法:將高梁米炒至褐黃色有香味為止,除掉上面多余的殼;把豬肚,蓮子肉,胡椒洗凈,與高梁米一齊放入瓦鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮至高梁米熟爛為度,調(diào)味即可。

  功效:能助消化、止泄瀉

  小帖士:高粱米忌與瓠子和中藥附子同食。

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