6.梨子
梨子性涼，人們吃梨會(huì)容易腹瀉，所以媽媽們可以讓孩子吃些梨來幫助緩解便秘，當(dāng)然不能吃多，一次半個(gè)梨就夠了。秋冬寒冷季節(jié)，母親不要讓孩子直接吃梨，那會(huì)容易使得孩子生病的，好就是用冰糖燉雪梨，這有助于清熱解火，而且有助于補(bǔ)水，緩解便秘。
7.綠色蔬菜
很多綠色蔬菜，像是芹菜，菠菜，青菜，白菜之類的物質(zhì)都含有膳食纖維，有助于孩子刮腸去油，緩解便秘癥狀，因此在平時(shí)媽媽們可以在做飯的時(shí)候搭配些綠色蔬菜，讓孩子多吃些，幫助緩解便秘。
寶寶便秘?快找準(zhǔn)原因七個(gè)狠招輕松治愈
引起寶寶便秘的4大原因
寶寶吃不飽易導(dǎo)致便秘
為什么母乳喂養(yǎng)的嬰兒也會(huì)便秘?事實(shí)上，當(dāng)嬰兒進(jìn)食太少時(shí)，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時(shí)腸蠕動(dòng)弱，可使大便干燥。飲食不足時(shí)間較久引起營養(yǎng)不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環(huán)，加重便秘。因此媽媽們一定要確保寶寶吃到了足夠的乳汁，長(zhǎng)期處于饑餓狀態(tài)下的寶寶便秘會(huì)持續(xù)并加重。
寶寶食物中蛋白質(zhì)太多易便秘
寶寶大便的性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì)，而碳水化物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內(nèi)容發(fā)酵過程少，大便易呈堿性并十分干燥;如食物中含較多的碳水化物，腸道發(fā)酵菌增多，發(fā)酵作用增加，產(chǎn)酸多，大便易呈酸性，次數(shù)多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤(rùn)利。如進(jìn)食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發(fā)生便秘。
寶寶腸道功能失常也易便秘
學(xué)齡期兒童如果沒有養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣，再加上不規(guī)律的生活方式，往往便秘就很常見。常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動(dòng)，或患慢性病如：營養(yǎng)不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結(jié)。服用某些藥物可使腸蠕動(dòng)減少而便秘，如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。
結(jié)語：寶寶是每個(gè)家庭的希望和未來，家長(zhǎng)們都希望能夠健康的成長(zhǎng)，但是家長(zhǎng)們也要多多注意兒童平時(shí)常見病哦!希望上述介紹的這些兒童便秘的常識(shí)和治療方法，能夠幫助大家哦，也要記得分享給身邊的好朋友們哦!小編希望每個(gè)寶寶都可以健康的成長(zhǎng)!
