小兒咳嗽 治療小兒咳嗽的好方法(12)

  首先鹽分?jǐn)z入過多是導(dǎo)致上呼吸道感染的誘因,因為高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少,溶菌酶亦相應(yīng)減少,給各種細(xì)菌、病毒的入侵提供了可乘之機。

  其次,當(dāng)我們攝取高“鈉”的飲食后,體內(nèi)的細(xì)胞就會出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象,造成高血壓,鹽吃得越多,患高血壓的風(fēng)險性就越大。

  此外,大量的食鹽對寶寶尚未成熟的腎臟來說更是一種負(fù)擔(dān)。

  7、瓜子、巧克力

  瓜子、巧克力等食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。對于咳嗽的寶寶,日常飲食一定要清淡,但應(yīng)富有營養(yǎng)并易消化和吸收為宜。

  食欲不振的寶寶,媽咪可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類的易消化食物。

瓜子、巧克力等食品含油脂較多

  8、服用補品

  不少家長會給體質(zhì)虛弱的孩子服用補品,但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補品,以免使咳嗽難愈。

  小兒咳嗽如何護理

  小兒咳嗽注意“養(yǎng)”。俗話說“三分治,七分養(yǎng)”,欲治愈小兒咳嗽不可不注意“養(yǎng)”。

  保持居室內(nèi)空氣新鮮

  污濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異?;蚣又乜人裕瑖?yán)重的可引起喘息癥狀。

  因此,要保持室內(nèi)空氣新鮮,廚房油煙要排出,家長更不可在家吞云吐霧過煙癮。應(yīng)定時開窗換氣。

  及時增減衣被

  許多家長認(rèn)為,孩子肯定比大人怕冷,他們往往不分季節(jié),不分室內(nèi)室外,將孩子捂得過厚,包得過嚴(yán),不讓孩子受一點寒氣,其結(jié)果是造成機體調(diào)節(jié)能力差,抵抗力低下。

  調(diào)節(jié)室溫

  孩子咳嗽往往伴有發(fā)熱,而室溫過高不利于身體散熱。稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道粘膜收縮,減輕充血、腫脹,保持氣道通暢。

  但溫度過低,又會使消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)過多地用于氧化以產(chǎn)生能量保持體溫,削弱了抗病能力,影響生長發(fā)育。適宜的溫度是25—28℃,稱為中性溫度。

  一般條件下很難保持這種溫度,但可以做到室溫不至于過高、過低。適當(dāng)開關(guān)門窗,避免室內(nèi)人員擁擠,使用電扇、取暖器或空調(diào),均是簡便易行的措施。

  居室保持適當(dāng)濕度

  環(huán)境過于干燥,空氣濕氣下降,粘膜發(fā)干、變脆,小血管可能破裂出血,纖毛運動受限,痰液不易咯出。呼吸器官有炎癥時,影響更為明顯。

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