當(dāng)心兒童過(guò)于肥胖
醫(yī)師認(rèn)為，Ⅱ型糖尿病的主要誘因之一是肥胖，在有遺傳傾向的肥胖兒童中，Ⅱ型糖尿病正在增加。飲食結(jié)構(gòu)不合理是主要禍端。
由于孩子大多喜歡喝甜飲料吃油炸的食品，喜歡吃的暴吃，不喜歡的不吃，這恰好是誘發(fā)糖尿病的不良生活方式中突出的一點(diǎn)。加之現(xiàn)代社會(huì)私家車的增多，孩子上學(xué)專車接送，星期日已經(jīng)常規(guī)性地被補(bǔ)課占據(jù)，沉迷于網(wǎng)吧游戲機(jī)中的孩子長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)等，這些因素均導(dǎo)致了肥胖兒童普遍增多。
特別是肥胖會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖濃度增高，脂肪代謝加強(qiáng)，身體需要消耗更多的胰島素，久而久之胰島細(xì)胞功能發(fā)生紊亂，誘發(fā)糖尿病。
兒童發(fā)生肥胖的年齡越小，越容易增加糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn)性。而空氣污染、噪音、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)等精神緊張、情緒激動(dòng)以及各種應(yīng)激狀態(tài)，也會(huì)誘發(fā)基因突變，這也是引發(fā)糖尿病的一大因素。
此外，出生后3個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)糖尿病的新生兒目前也在增多，主要癥狀為消瘦、食欲減退、體重增加緩慢等，如果新生兒出現(xiàn)了此種情況，家長(zhǎng)應(yīng)該高度關(guān)注。醫(yī)師特別強(qiáng)調(diào)，從眾多臨床實(shí)際病例上看，新生兒糖尿病的治療和把控并不是很困難，希望家長(zhǎng)輕易不要放棄。
運(yùn)動(dòng)、控制飲食是關(guān)鍵
醫(yī)院內(nèi)分泌科糖尿病多學(xué)科診療中心健康教育主任介紹說(shuō)，糖尿病特別是Ⅱ型糖尿病是可以預(yù)防的。
兒童及青少年糖尿病的預(yù)防從母親懷孕就開(kāi)始了。因此，孕婦從孕期到產(chǎn)期都應(yīng)加強(qiáng)遺傳篩查，妊娠期合理攝入營(yíng)養(yǎng)，尤應(yīng)避免大量吃水果，避免生出肥胖兒或者低體重兒。
肥胖是導(dǎo)致Ⅱ型糖尿病的主要誘因之一，因此，家長(zhǎng)們一定改變以往認(rèn)為嬰兒胖就是健康的看法，盡量不要太早過(guò)多地給嬰兒喂食奶粉。
孩子出生后堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，并合理添加輔食，少食高熱量食物，應(yīng)選擇適量蛋白、高纖維素(蔬菜)的食品，合理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類、魚類、雜糧，同時(shí)糾正孩子的不良飲食習(xí)慣，如避免經(jīng)常過(guò)量進(jìn)食，不要經(jīng)常吃油炸食品、奶油、高糖食品及飲料等。
從小注意培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以消耗掉多余的熱量，父母一定要多督促多鼓勵(lì)，以調(diào)動(dòng)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣。
經(jīng)常帶孩子運(yùn)動(dòng)，如游泳、跑步、踢球、爬山、跳舞等，根據(jù)孩子的年齡及體力選擇運(yùn)動(dòng)。提倡少乘一層電梯，少坐一站公交，少用私家車接送。
特別要注意的是，孩子們的模仿力極強(qiáng)，而作為家長(zhǎng)，其自身行為方式的示范作用，對(duì)兒童和青少年有著深遠(yuǎn)的影響。
運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、防胖減重、健康教育、監(jiān)測(cè)血糖是防治糖尿病很重要的幾個(gè)環(huán)節(jié)。
結(jié)語(yǔ)：看完以上的內(nèi)容，相信大家現(xiàn)在對(duì)于糖尿病的癥狀已經(jīng)有一定的了解，其實(shí)在日常生活中只要我們多加預(yù)防，積極治療，小兒糖尿病就能很大程度的避免掉，希望大家都能擁有一個(gè)健康的身體。
