睡眠障礙是一種疾病，很多的人都以為只有成年人才會(huì)有，其實(shí)兒童睡眠障礙也是非常普遍的哦!兒童睡眠障礙怎么辦呢，你們知道什么是睡眠障礙嗎，該怎么治療兒童睡眠障礙呢，趕緊來(lái)看看詳細(xì)的介紹吧!
兒童睡眠障礙警惕危害性 知曉病發(fā)的幾種因素
兒童，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，吃得香、睡得甜才能長(zhǎng)得好。那么出現(xiàn)兒童睡眠障礙都會(huì)有哪些危害呢?來(lái)看看下文的介紹。
對(duì)兒童而言，睡眠還有著促進(jìn)大腦發(fā)育、增強(qiáng)記憶力的作用，民間說(shuō)法“小孩睡覺(jué)長(zhǎng)腦子”等，都是在強(qiáng)調(diào)睡眠對(duì)兒童的重要性?！皟和哒系K嚴(yán)重影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育與健康，但往往未得到家長(zhǎng)的重視。”，常見(jiàn)的兒童睡眠問(wèn)題有入睡困難，睡著后有夜驚、噩夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話等現(xiàn)象。
睡眠問(wèn)題在一定程度上反映著孩子的身心健康狀況。如果孩子必須依賴某種形式才能入睡，比如必須讓媽媽摟著才能睡著，這通常意味著孩子非常焦慮不安、沒(méi)有安全感。
兒童生長(zhǎng)發(fā)育的好壞主要取決于家庭環(huán)境的影響。孩子本身是弱者，許多睡眠障礙就是兒童對(duì)不良環(huán)境的反應(yīng)。家庭環(huán)境的營(yíng)造與家長(zhǎng)的教育程度、文化習(xí)俗以及家庭經(jīng)濟(jì)情況有關(guān)。
有些家長(zhǎng)對(duì)兒童睡眠障礙沒(méi)有明確的認(rèn)識(shí)，常常因?yàn)楹⒆拥乃邌?wèn)題影響了自己的睡眠和工作，或者孩子的生長(zhǎng)發(fā)育受到了明顯的影響才來(lái)就診，以及父母對(duì)孩子過(guò)于溺愛(ài)遷就，都會(huì)導(dǎo)致孩子病情延誤，遷延為慢性疾病。而兒童睡眠障礙后果卻非常嚴(yán)重，不僅可引發(fā)孩子心血管疾病，發(fā)育遲緩，還可導(dǎo)致孩子出現(xiàn)明顯的行為問(wèn)題。
孩子做噩夢(mèng)并在半夜驚醒是正常的，但如果這種現(xiàn)象在一段時(shí)間內(nèi)經(jīng)常發(fā)生，可能意味著孩子意志消沉或精神壓力大，父母對(duì)此不能忽視。
兒童睡眠障礙可能隨年齡增長(zhǎng)成為成人之后睡眠障礙(以失眠癥為主)的主要發(fā)生因素。即使是在兒童期，睡眠障礙的負(fù)面影響也會(huì)使孩子容易產(chǎn)生焦慮不安、注意力不集中、脾氣暴躁和品行障礙等。
兒童睡眠障礙的發(fā)生和以下因素有關(guān)
(1)入睡困難：通常將1周內(nèi)有3次入睡的潛伏期大于半小時(shí)的情況作為入睡困難。家長(zhǎng)往往對(duì)于這種情況比較重視，所以一般都會(huì)想盡一切辦法使孩子盡快入睡，如陪著孩子給他講故事、拍拍他、抱著他、睡覺(jué)前給孩子吃些東西，或是讓其含著奶嘴。這種習(xí)慣的養(yǎng)成使得孩子對(duì)此有依賴性，一旦這些條件不存在了，他們就很難入睡。
同時(shí)，在入睡階段需要幫助的兒童大都無(wú)法自己完成由深睡眠到淺睡眠到輕微覺(jué)醒再到淺睡眠的過(guò)渡過(guò)程，所以晚上經(jīng)常會(huì)醒來(lái)尋求幫助后再次入睡，這些終使得實(shí)際睡眠時(shí)間縮短。并且由于兒童睡眠形成對(duì)外界幫助的過(guò)分依賴，終出現(xiàn)頻繁的夜醒癥狀。
(2)撫養(yǎng)人的睡眠習(xí)慣：撫養(yǎng)人的睡眠習(xí)慣(夜間入睡時(shí)間、睡眠總時(shí)間)對(duì)孩子的睡眠時(shí)間有著重要的影響。由于我國(guó)2歲以下兒童中，與父母同睡的比例達(dá)到57.75%，并且隨著年齡的增加有增高的趨勢(shì)。2歲以上兒童中，82.82%的兒童與家長(zhǎng)同睡一個(gè)房間，68.69%的兒童和父母睡一張床，因此，由于父母的睡眠習(xí)慣很容易影響孩子的睡眠。
另外，許多家長(zhǎng)都習(xí)慣于在臥室看電視，國(guó)外有調(diào)查發(fā)現(xiàn)：學(xué)齡兒童在臥室看電視將會(huì)使其出現(xiàn)不愿上床睡覺(jué)、睡眠潛伏期延長(zhǎng)等現(xiàn)象，這一現(xiàn)象在學(xué)齡前兒童也較為常見(jiàn)。這些因素?zé)o疑會(huì)影響孩子的夜間睡眠時(shí)間，尤其會(huì)影響到嬰幼兒相對(duì)較多的基本睡眠生理要求。
