怎樣提高寶寶抵抗力 做這事竟能提高寶寶抵抗力

  免疫力是人體自身的防御機制,是人體識別和消滅外來侵入的任何異物。孩子的抵抗力好才能少生病,家長才能省心,下面就給大家講講關(guān)于怎樣提高寶寶抵抗力的相關(guān)知識。

  怎樣提高寶寶抵抗力

  盡量母乳喂養(yǎng)

  母乳中含有大量的免疫物質(zhì),能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力,可防止嬰兒受病毒的侵入而生病,所以盡量母乳喂養(yǎng)。

怎樣提高寶寶抵抗力

  撫揉

  母親身體的摟抱撫揉,會讓小嬰兒有很大的安全感,可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育,還可以改善寶寶的血液循環(huán),提高免疫力。

  免疫預(yù)防接種

  要及時為寶寶預(yù)防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施,如接種卡介苗預(yù)防結(jié)核,口服脊髓灰質(zhì)炎預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎(小兒麻痹癥),接種乙肝疫苗預(yù)防乙肝等,父母們一定要及時為寶寶接種疫苗。

  吃飯睡覺有規(guī)律

  耐心地對待孩子,幫他們找到自己的生活規(guī)律。越有規(guī)律的寶寶身體越健康。

吃飯睡覺有規(guī)律

  均衡飲食

  孩子偏食,營養(yǎng)不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣,少吃過涼的食品,多飲水。

  不要隨意使用抗生素

  當(dāng)感染不是很嚴(yán)重時,盡量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。這樣當(dāng)下次再遇到同樣的“敵人”時,已經(jīng)訓(xùn)練過的免疫細(xì)胞便會產(chǎn)生出有針對性的免疫力,從而保護(hù)身體安全。

  如何增強嬰兒免疫力?

  方案一:食療方法

  需要補充的營養(yǎng):蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素、葉酸、維生素B12、煙堿酸、泛酸、鐵、鋅和酶。

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