寶寶不愛吃飯相信是所有家長都非常頭疼的事情，15個(gè)月寶寶不愛吃飯是什么原因呢?寶寶不吃飯就會(huì)缺少各種營養(yǎng)，15個(gè)月寶寶缺鋅吃什么好呢?今天就給大家介紹一下15個(gè)月寶寶不吃飯?jiān)?/a>都有哪些，該怎么解決呢?
寶寶不愛吃飯?別擔(dān)心，這有幾個(gè)小妙招教給你
自從有了小寶寶，家里到處是歡聲笑語，唯有一個(gè)時(shí)候?qū)殝寣毎謺?huì)心緒不寧悶悶不樂：“寶寶挑食，又不愛吃飯，正在長身體的關(guān)鍵時(shí)候，這怎么辦……”
各位寶媽寶爸是不是嘗試了很多種方法也收效甚微?
這里有幾個(gè)小妙招，嘗試一下或許會(huì)有意想不到的收獲~
第一：少吃點(diǎn)零食哦!
家里多了個(gè)新成員，不管爸爸媽媽，還是爺爺奶奶外公外婆都把小祖宗寵上天，生怕小祖宗忍一點(diǎn)饑挨一點(diǎn)餓，每天不是熬點(diǎn)雞蛋羹，就是遞上幾塊水果，不然就剝顆軟糖讓小寶寶啃...…
寶寶還小!臟器功能還不健全!消化能力有限!咱家寶寶胃就那么大點(diǎn)，如果都被可有可無的零食占據(jù)了，那正餐必然就吃不下了……
況且成年人對水果零食都沒有抵抗力，更別提“未經(jīng)世事”的小寶寶，吃過那么幾次，寶寶就對正餐沒有興趣了，正餐不吃飯，等著其他時(shí)候吃零食，這就本末倒置了。
“要想小兒安，三分饑和寒”，建議寶媽寶爸們在正餐前2小時(shí)，不要給寶寶吃太多零食，水果也適量，正餐時(shí)寶寶感到餓了，自然會(huì)乖乖吃飯。
第二：飯前來點(diǎn)小活動(dòng)!
正餐之間通常隔著4-5個(gè)小時(shí)，如果按正常成年人算，這段時(shí)間已經(jīng)能把食物消化得差不多，可寶寶消化能力弱，大人們有點(diǎn)餓的時(shí)候，寶寶們還感覺狀態(tài)滿滿，自然對餐桌上的美食毫無興趣。
對此，寶媽寶爸們可以在兩餐間隔期間，帶寶寶活動(dòng)一下，一是幫助寶寶消化食物，到下次正餐前空空肚子;二是讓寶寶在活動(dòng)中保持一個(gè)好心情，心情好胃口自然就好。但有一點(diǎn)需要寶爸們注意，切記不要帶寶寶做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣容易造成寶寶腸胃不適，吃飯時(shí)肚子脹痛。
第三：父母是好的老師，爸媽要以身作則
小孩子雖然心智不成熟、身體柔弱，模仿能力那可是數(shù)一數(shù)二的，寶媽寶爸的一舉一動(dòng)，都被小寶寶深諳在心。
大家好好想想，自己是不是經(jīng)常到飯點(diǎn)沒有按時(shí)吃飯?
是不是平時(shí)餓了隨便就拿點(diǎn)零食充饑?
是不是在飯桌上隨便扒拉兩口飯就去忙別的了?
其實(shí)這些都被小寶寶記在心里開始模仿，長期如此寶寶自然變得不愛吃飯，或者隨便吃點(diǎn)就結(jié)束了。
作為寶寶的粑粑麻麻，不但要精心照料寶寶，更是要做好寶寶人生習(xí)慣的引路人，在小寶寶面前規(guī)范自己的一舉一動(dòng)，吃飯時(shí)以身作則，表現(xiàn)出對食物的渴望，大快朵頤，如此日積月累，寶寶自然會(huì)對正餐產(chǎn)生興趣，乖乖上餐桌吃飯了。
