4、寶寶4-6個月大的時候，腸胃淀粉酶及各種消化酵素已經(jīng)開始分泌，表示消化及吸收功能已經(jīng)逐漸成熟，這時就可以開始練習(xí)吃輔食，以增加腸胃道功能，同時寶寶營養(yǎng)足夠，才能更加茁壯。
出生后滿6個月，就可以考慮用米粉或米湯來作為寶寶銜接輔食前的準(zhǔn)備了，目的是要讓寶寶認(rèn)識除了奶水以外的食物，并且習(xí)慣用湯匙喝東西。
剛開始的時候，可以用湯匙舀出少量的湯汁喂食，如果寶寶用舌頭推出來，媽媽也不用擔(dān)心，因為這是他生平第一次嘗到不同的味道，不用心急，也不需要有挫折感，只要繼續(xù)下去，就可以順利地利用湯匙喝湯汁了。
當(dāng)然，如果試了幾次，寶寶的排斥感仍然很大，可以等一陣子再試試，不必強(qiáng)迫他。
添加輔食注意事項
1、熱量來源食品
斷奶食品需要從米粥開始吃起，需要隨著寶寶的月齡二遞增，滿周歲后必須讓寶寶吃點心以補(bǔ)充不足的部分。
2、維生素、礦物質(zhì)來源食品
讓寶寶從容易搗磨、澀味低的蔬菜開始吃起，大量攝取黃綠色蔬菜，均衡攝取蔬菜和水果。
3、蛋白質(zhì)來源食品
無論寶寶多么的急切想吃，都要遵守基準(zhǔn)的定量，以免寶寶吃多了。引起肥胖。還有為了預(yù)防過敏，適當(dāng)時期給寶寶吃適當(dāng)?shù)氖澄?。動物性蛋白質(zhì)和植物性蛋白質(zhì)必須均衡攝取。
總結(jié)：原來添加輔食竟然有這么多學(xué)問呢。爸爸媽媽們學(xué)到了嗎?希望通過以上的閱讀可以幫助爸爸媽媽們在給寶寶添加輔食的問題上有一些幫助。讓寶寶成功的適應(yīng)輔食，健康快樂的成長。
