寶寶在很小的時(shí)候，是很容易挑食的，那么寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k呢?有什么辦法可以幫助寶寶提高食欲?寶寶不愛吃飯的原因是有很多的，爸爸媽媽們一定要了解具體的原因，孩子開胃的食譜有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k
孩子不愛吃飯。能夠給他預(yù)備專用餐桌，只需還沒吃完，就不要讓他脫離，這樣才干養(yǎng)出專心吃飯的好習(xí)氣。并且這個(gè)習(xí)氣應(yīng)該從吃輔食的時(shí)分就要開端養(yǎng)成了，免得今后每到吃飯的時(shí)分就要追著孩子跑。另外，還有以下這些方法也能進(jìn)步寶寶吃飯的愛好：
1、提高寶寶食欲
(1)做寶寶餐時(shí)，盡量把寶寶的食物打扮得“花枝招展”一點(diǎn)，豐富的色彩和動(dòng)物造型都會(huì)讓寶寶很好奇。這樣才能大大增大他的食欲呢。
(2)可以用有趣的餐具，如帶天線寶寶圖案的勺子等，將孩子注意力轉(zhuǎn)移到餐具上。
(3)和孩子玩過(guò)家家，教他“炒菜”“做飯”，然后學(xué)習(xí)自己吃飯。
2、飯前不吃零食
通常寶寶會(huì)在兩餐中心肚子餓就會(huì)很想要吃零食。這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽們千萬(wàn)不能心軟，據(jù)守不在正餐前給寶寶吃零食的原則，這就能進(jìn)步寶寶吃正餐時(shí)的胃口。當(dāng)他哭鬧個(gè)不斷的時(shí)分，爸媽可以多陪他玩一下，讓他忘掉餓。
3、不要責(zé)罵孩子
不應(yīng)該叱罵孩子。不要強(qiáng)迫他吃飯，這樣會(huì)讓小孩覺得吃飯時(shí)一件讓他恐懼的事情。當(dāng)吃飯變成一件不愉快的工作時(shí)，他天然就不喜愛吃飯了，這對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育可不好。如果孩子真的不愿意好好吃飯，不妨晚點(diǎn)再給他吃。等他真實(shí)餓了，再要求他乖乖坐著吃飯，也能逐步養(yǎng)成他對(duì)吃飯的興趣和專注度。
4、養(yǎng)成好習(xí)慣
要讓孩子養(yǎng)成吃飯不能玩玩具的習(xí)慣，尤其是吃飯之前好不要玩玩具。在吃飯前可以培養(yǎng)孩子放下自己的玩具幫著媽媽端菜，讓大家都就座，然后才和大家一起吃飯的習(xí)慣。
寶寶不愛吃飯的原因
孩子不愛吃飯是讓許多家長(zhǎng)頭疼的問(wèn)題，當(dāng)孩子不愛吃飯時(shí)，家長(zhǎng)首先應(yīng)該尋找導(dǎo)致原因，并不能一味的采取強(qiáng)迫式地喂飯形式。導(dǎo)致孩子不愛吃飯的常見原因有以下幾點(diǎn)。
1、零食不斷，嘴不停，胃不閑，導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)和分泌紊亂。大多數(shù)孩子愛吃甜食，飲料、雪糕、巧克力等高熱量甜食會(huì)興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，這樣的話孩子就難有饑餓感，因此沒有進(jìn)食的興趣。
2、孩子飲食無(wú)規(guī)律，無(wú)固定進(jìn)食時(shí)間，進(jìn)食時(shí)間延長(zhǎng)或縮短，正常的胃腸消化規(guī)律被打亂，孩子就不會(huì)乖乖吃飯了。
3、片面追求高營(yíng)養(yǎng)，肉蛋奶無(wú)節(jié)制地給孩子吃，損傷胃腸，引起消化不良。
4、進(jìn)食環(huán)境差，邊吃邊玩，或進(jìn)食時(shí)爸媽逗弄、訓(xùn)斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優(yōu)勢(shì)的興奮灶。
