很多的寶寶在小的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)抵抗力低的現(xiàn)象，抵抗力低會(huì)導(dǎo)致很多的問(wèn)題出現(xiàn)，那么寶寶抵抗力低怎么辦好呢?在平時(shí)的生活中，怎樣提高寶寶抵抗力?讓寶寶變的更健康呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
1、不要隨意使用抗生素。
在許多時(shí)分孩子在發(fā)生傷風(fēng)的時(shí)分不是很嚴(yán)重的情況下。許多人爸爸媽媽會(huì)挑選運(yùn)用抗生素給孩子，其實(shí)這樣是不正確的，當(dāng)感染不是很嚴(yán)重時(shí)，盡量不要用抗生素，而是靠本身的抵抗力，使免疫系統(tǒng)得到訓(xùn)練。這樣當(dāng)下次再遇到相同的"敵人"時(shí)，現(xiàn)已訓(xùn)練過(guò)的免疫細(xì)胞便會(huì)發(fā)生出有針對(duì)性的免疫力，然后保護(hù)身體安全。
2、不必過(guò)于干凈，形成免疫記憶。
在發(fā)生抵抗力低的時(shí)候過(guò)于干凈也是造成這種情況的發(fā)生的，因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)能對(duì)傳染病源形成記憶，萬(wàn)一再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太干凈，孩子沒(méi)有機(jī)會(huì)通過(guò)感染產(chǎn)生抗體，抵抗力反而減弱，并可能導(dǎo)致過(guò)敏和免疫失調(diào)。平時(shí)只要使用一般肥皂和水就可達(dá)到清潔的目的，不要天天使用消毒液。
3、規(guī)律的生活習(xí)慣，讓生物鐘有節(jié)奏的轉(zhuǎn)動(dòng)。
每天有規(guī)則的日子是很有必要的。由于這樣也是能夠更好的進(jìn)步抵抗力的，父母足夠耐心腸對(duì)待孩子，幫他們找到自己的日子規(guī)則。生長(zhǎng)中的孩子每天需要足夠的睡覺(jué)，如果你的孩子晚上睡得不行，能夠讓他白日小睡一下。周末多帶寶寶到空氣新鮮的公園玩一玩，對(duì)身體大有益處。
4、提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。
寶寶處于不斷的成長(zhǎng)發(fā)育階段。對(duì)養(yǎng)分素的需要量相對(duì)較多。但由于消化功用未徹底老練，并且食譜往往比較單調(diào)，故容易發(fā)生養(yǎng)分素的缺少;養(yǎng)分缺少，抵抗力就比較差。從現(xiàn)在研討的狀況來(lái)看，輕度的(或稱為亞臨床型的)維生素A和維生素C缺少是形成小兒重復(fù)呼吸道感染的一個(gè)常見(jiàn)原因。
因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果(其中所含的β-胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A)或補(bǔ)充一些多元維生素制劑確實(shí)能有效地增加孩子的抵抗力。
5、免疫預(yù)防接種，積極主動(dòng)應(yīng)對(duì)。
為寶寶預(yù)防接種是人類抵御疾病而采取的積極措施，如接種卡介苗預(yù)防結(jié)核，口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎(小兒麻痹癥)，接種乙肝疫苗預(yù)防乙肝等。父母?jìng)円欢ㄒ磿r(shí)為寶寶接種疫苗。
6、不要隨意使用抗生素，讓免疫系統(tǒng)得到鍛煉。
當(dāng)感染不是很嚴(yán)重時(shí)，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。這樣當(dāng)下次再遇到同樣的“敵人”時(shí)，已經(jīng)通過(guò)鍛煉的免疫細(xì)胞便會(huì)產(chǎn)生出有針對(duì)性的免疫力，從而保護(hù)身體安全。
7、良好家庭氛圍，激發(fā)免疫活力。
良好的情緒可激發(fā)免疫系統(tǒng)的活力，從而起到充分地保護(hù)機(jī)體的作用。父母為寶寶創(chuàng)建一個(gè)和睦的家庭氛圍，可以幫助寶寶免疫力保持良好的狀態(tài)。
8、保證充足的睡眠。
