六個月寶寶輔食食譜 寶寶吃這些比較好

  寶寶的身體十分的虛弱,身體的抵抗力與免疫力都很低,所以寶寶在生活中一定要小心,寶寶有許多食物與要不能吃,那么請問六個月寶寶輔食食譜是什么?寶寶什么時候添加輔食?10個月寶寶輔食?下面小編為大家一一講解。

  六個月寶寶輔食食譜

  6~8月齡的嬰兒可添加菠菜、花椰菜、綠葉碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、檸檬、鱷梨、豬肝泥、魚肉泥、豬肉末、牛肉末、蟹、蝦肉泥、雞肉粥、爛面條、嫩豆腐、餅干、面包片等輔食。

  注意事項:肝泥需要到第寶寶7個月時才能開始吃,添加時間不要過早。

  食用量:輔食每次5-10克。根據(jù)中國人傳統(tǒng)習慣,魚肉泥添加較早。

  喂養(yǎng)次數(shù):此階段每天添加輔食3次。

  寶寶什么時候添加輔食

  這是一個老生常談的問題,也是所有新手媽媽都關(guān)心的問題,有的書上寫的4個月,有的書上寫的6個月,那到底是幾個月開始呢?

  其實在這里就沒有一個標準的答案,因為每個孩子都是不同的,但是確實4個月以前不需要添加輔食,只喝母乳或者配方奶就可以滿足孩子所需的營養(yǎng),這時候孩子的腸胃機能尚未成熟,也無法消化母乳和奶粉以外的食物。

  PS:這里要注意的是也不是說4個月零1天或者是6個月零1天就可以加輔食了,當你發(fā)現(xiàn)孩子對你拿的食物感興趣了,抬頭也沒問題了,寶寶好像比之前更容易餓了,就可以開始喂輔食了。(嘟嘟就是在5個半月的時候開始添加的)

  但是世界衛(wèi)生組織、美國兒科學會、聯(lián)合國兒童基金會、中國衛(wèi)生部都建議在6個月添加輔食。

  10個月寶寶輔食

  十個月的寶寶能夠吃大部分食物了,此時應以飯食為三餐主食,在早餐、午餐和晚餐二小時后可以給寶寶添加水果和牛奶。在主食方面,濃稠的米粥、軟面包、軟面條等都可以給寶寶喂食。

  1、繽紛紅薯粥

  食材:白米30g、紅薯半個。

10個月寶寶輔食 六個月寶寶輔食食譜 寶寶什么時候添加輔食 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...