5、胃痛
當(dāng)出現(xiàn)乳糖不耐受時(shí)，明顯的就會(huì)導(dǎo)致胃痛的情況出現(xiàn)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候身體里面的天然細(xì)菌會(huì)出現(xiàn)發(fā)酵和分解的過(guò)程之后就會(huì)有一些酸性氣體的出現(xiàn)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)胃痙攣或者胃痛的癥狀。
6、便秘
便秘跟拉肚子并不沖突，因?yàn)樯眢w里面被吸收和消化掉一半的乳糖，它在進(jìn)入腸道以后就會(huì)出現(xiàn)細(xì)菌分解和發(fā)酵，這樣就會(huì)有甲烷的生成，甲烷會(huì)讓腸道的蠕動(dòng)受限從而出現(xiàn)便秘。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了乳糖不耐受怎么改善，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以改善乳糖不耐受的癥狀了，在平時(shí)大家應(yīng)該要護(hù)理好自己的身體，特別是做好孩子身體方面的防護(hù)，如果發(fā)現(xiàn)有乳糖不耐受的癥狀，應(yīng)該要盡早的治療或是調(diào)整飲食。
