高爾夫技巧 怎樣讓你的短桿技巧更加完美

  高爾夫球里面的技巧是非常多的,各種各樣眼花繚亂,無論是推桿,切擊球,還是短桿等等,效果也都是非常好的,所以平時的時候也一定要注意好這方面的練習,只有這樣你才能夠真正的成為一名優(yōu)秀的高爾夫球員。

  今天小編給大家介紹的就是關(guān)于高爾夫球技巧中的短桿的幾個要點,以及劈起擊的方法,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭信d趣的話,現(xiàn)在就趕緊來練習一下吧。

  目標在100碼以內(nèi),短切球技術(shù)就派上用場了。與力道十足的全揮桿相比,短切球要輕盈許多,技術(shù)上也有著不少變化。在朝向高爾夫?qū)W院教練黃正磊看來,打好短切球并不難,但要注意三點:不能忽略預(yù)備姿勢的設(shè)定,切忌用全揮桿動作去打,不能用力量去控制球的距離。

  1.預(yù)備

  在全揮桿的技術(shù)中,球位在中間位置,短切球技術(shù)要求右腳向球位靠攏,使用正常站姿是錯誤的。球在右腳的內(nèi)側(cè),身體重心放在左腿上預(yù)備姿勢就完成了。

  2.上桿

  和全揮桿不同,短切球技術(shù)要求下盤不能轉(zhuǎn)移重心,盡量減少下半身的動作。上桿采用引桿動作,使桿頭早早就位。要避免的錯誤是使用手腕力量,致使桿頭翹起,這是大忌,容易出現(xiàn)砸球的錯誤動作。

  3.擊球

  短桿技術(shù)中,要用上桿幅度來控制擊球距離。秘訣是握桿時稍稍緊一些,盡可能不要動手腕,和全揮桿不一樣,短切球技術(shù)切忌用手腕去打球,否則失誤率會很高。不要試圖去擊打小球,更不要砍球或挖球,放松一些,正常做動作就好了。

  4.收桿

  像全揮桿那樣瀟灑地送桿頭是錯誤打法,短切球的收桿要有所控制,和技術(shù)變化較多的上桿、擊球相比,收桿顯然是件輕松的事。

  改進動作小技巧

  巧用練習棒

  練習棒的兩個“關(guān)節(jié)”位置異常靈活,所以你不能有任何手腕活動的嫌疑,它會糾正短切球技術(shù)中常見的錯誤:甩腕。一旦錯誤,練習棒就會彎曲得很不像話。

  巧用小皮球

  將小皮球放置在兩臂中間,你要控制手臂,使之保持一個穩(wěn)定緊湊的角度,夾緊皮球就意味著無法翻轉(zhuǎn)手臂,所以該練習的目標是穩(wěn)固揮桿軌跡,盡量減少手部動作。當錯誤出現(xiàn),皮球就會掉下來。

  通過各種各樣的一些小方法,來幫助自己達到鍛煉的效果,是非常有用的,所以平時的時候,可以學者利用這些小用品,來進行練習的時候,就可以幫助提升你的球技。

  劈起擊和切擊有何區(qū)別?在我看來,劈起擊是指球位于果嶺邊,目標是使球靠近洞邊,飛行距離必須大于滾動距離。在一輪比賽中,你會多次遇到劈起擊,所以掌握好這種技術(shù)非常重要。

  這是一種專門的擊球類型,而不是像很多周末球手理解的那樣,僅僅是一種“距離更遠的切擊”。下面是劈起擊的打法。

  完美劈起擊

  要在劈起擊時實現(xiàn)干脆觸球,制造出一種飛行距離大于滾動距離的彈道,你必須做4件事。

  1.站位

  體重均勻置于雙腳。球?qū)收疚徽星胺揭稽c兒,球桿握柄指向你的褲子拉鏈。如圖所示,使桿身保持垂直,以便在不使桿面開放的前提下加大有效桿面傾角。

  2.上桿

  不要做出大幅度的揮臂動作,而是專心使雙腕上翹。這樣能夠使左臂和桿身形成一個明顯的夾角,從而使揮桿軌跡變陡,實現(xiàn)干脆觸球。

  3.下桿

  觸球過程中,保持轉(zhuǎn)體的同時,使雙腕由上翹恢復(fù)平直,這會使上桿時左臂和桿身形成的夾角消失。你的目標是在擊球時使左臂和桿身盡量形成一條直線。這樣能夠制造出足夠有力的擊球,使飛行距離超過滾動距離。

  4.收桿

  繼續(xù)向著目標轉(zhuǎn)體,使左臂和桿身保持在一條直線上。這能夠使桿面保持垂直,幫助你實現(xiàn)干脆擊球,打出直線球。

  任何運動只要堅持經(jīng)常練習下去的話,那么也都是一定可以很好地提高自身的技巧的,這些都是必須的,只要堅持不懈,那么不需要多久,你就可以看到自己的球技突飛猛漲,然后起到一個很好的效果。

  結(jié)語:上面就是給大家介紹的一些關(guān)于高夫二球短桿,以及劈起擊的方法,可以根據(jù)這些方法,進行多練習一下,那么就一定能夠取得很好的效果,并且讓整個人的狀態(tài)都可以變得非常之好。

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