高爾夫推桿 練好推桿才是硬道理(15)

  加速高爾夫推桿技巧

  初學(xué)者要提高推桿技術(shù)必須努力于做到流暢、連續(xù)的揮桿和穩(wěn)定的擊球,盡管揮桿幅度很小、擊球力量不大,這是基本的原則。

  但是,如果下?lián)]桿至擊球區(qū)時沒有增加桿頭速度以增加打擊力量,還是不能算掌握了推桿的佳技術(shù)。

  我們?nèi)绾沃劳魄驎r是否加速了呢?用推桿推球的時候,必須后揮讓桿頭與球拉開一段距離,讓地球的引力牽拉球桿下擺,再加上肩部和雙臂的擺動,形成加速,將球擊出。

  一般來說,在平坦的果嶺上,10步遠的距離需要將球桿拉后7至8英寸的距離。但是,許多人下?lián)]的時候會雙手控制球桿,從而使其減速,降低了桿頭速度,甚至比自然的下擺還要慢,這就是錯誤的。

  推桿加速的一擊,你必須將桿頭向后拉開一段距離,然后流暢連續(xù)地揮下并將球掃出,這樣就沒有時間和空間讓你去犯錯,桿頭也更容易垂直于擊球線。

  我們可以試試以下三個練習(xí),來掌握加速推球技巧。

  練習(xí)一:

  在一個平坦的練習(xí)果嶺,在洞杯15步開外擺放一個球,在球后面6英寸的地方插上一個球蒂,讓此球蒂、球與洞杯三點成一線。

  如此練習(xí)幾次擊球:先將球桿后揮,直到它擊中后面那個球蒂,你必須加速將球桿揮出,才能達到足夠大的桿頭速度,以讓球形成足夠的滾動力量,滾跑15步遠的距離。

  在球場上,后揮6英寸其實是不夠的,不過在練習(xí)果嶺,可以讓你感受到什么是加速。

  練習(xí)二:

  在一條直線上插上四個球蒂,分別相隔2英寸距離。將后面的一個球蒂當作一個球并取姿瞄球。球桿后揮3英寸,然后下?lián)],將四個球蒂擊倒。為了將四個球蒂擊倒,你必須是加速擊球。為了保證后揮桿的3英寸距離,可以像“練習(xí)一”中所提,在后面插上一個球蒂作為參照。

  練習(xí)三:

  在練習(xí)果嶺練習(xí)推球的時候,每一次送桿都讓球桿達到齊腰的高度。這樣一個高送桿,讓你無法減速。也許剛開始的時候可能將球擊過了頭,但很快你能夠感覺到正確的加速揮桿是怎么回事。

  結(jié)語:以上就是關(guān)于高爾夫推桿的一些介紹。大家應(yīng)該都有了一定的了解了。推桿是很重要的,大家要認清這一點。很多球手都會忽視這一點。這是十分錯誤的。希望以上的內(nèi)容能夠幫助到大家。

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