良好的站姿
如果你站得離球太遠(yuǎn)，會導(dǎo)致不恰當(dāng)?shù)膿]桿平面，這樣會使得自內(nèi)側(cè)向外側(cè)的弧度過大，從而使得桿面垂直于目標(biāo)線更為困難。
相反的，如果你站得太近，會驅(qū)使你在后揮桿時打向目標(biāo)線的外側(cè)。在犯這些錯誤的時候，你要巧妙處理推桿技巧，在擊球點時，一定讓桿頭面與擊球線保持直角。
雙手定位應(yīng)靠前
雙手定位靠前是另一個普通的推桿技術(shù)基礎(chǔ)。
如果你雙手在球的后面，桿頭面與地面就會形成一個更大的角度，而且會使你不得不扣腕。
保持雙手稍微在球的前面或者在球正上方，你就能推得更好。
保持身體不動
保持身體小移動。優(yōu)秀的球手在整個擊球過程都是保持身體固定在同一個位置的。推球的時候，是用肩部來控制動作的，而不是臀部。
一個檢查是否固定的好方法就是看自己的影子。當(dāng)影子在自己的前面時，你能夠看到自己身體的任何橫向運(yùn)動。
將一個球或一支桿擺放在你臀部影子的邊緣，當(dāng)你做推桿練習(xí)的時候，注意看自己是否能夠發(fā)現(xiàn)一些身體移動。這個方法也可以用來檢查頭和肩部是否在一個正確的位置，或者有沒有搖擺。
現(xiàn)在，如果你能將這些基礎(chǔ)整合成你自己的推桿技術(shù)類型，那你能夠發(fā)現(xiàn)你的推桿會做得越來越好
生詞的解釋：
反手握桿(reverse overlap grip)：使用于推球桿，指上方手手指疊于下方手手指上。對于右手打者而言就是左手食指疊于右手手指之上。
兩手互調(diào)握桿(cross hand grip)：也是推球桿握桿法，指兩手上下對換位置，相對右手打者而言就是以左手放在右手下方之握桿法。
