高爾夫技巧 高爾夫不同桿類的揮桿技巧

  打高爾夫的時(shí)候,會(huì)用到很多種不同類型的球桿,每一種球桿的特點(diǎn)和擊打方式都是不一樣的,所以每一種球桿在擊球的時(shí)候都要注意到很多,根據(jù)不同的球桿,不同的揮桿方式,造成的擊球效果也是不一樣的,對(duì)于高爾夫來(lái)說(shuō),這方面是有很多的技巧值得大家學(xué)習(xí)的。

 

  下面就來(lái)給大家介紹一些關(guān)于打高爾夫球時(shí),鐵桿和木桿分別應(yīng)該用怎樣的技巧來(lái)進(jìn)行練習(xí)的,我相信一定會(huì)對(duì)大家有所幫助的,這些都是專業(yè)球員根據(jù)自己的實(shí)際經(jīng)歷,在長(zhǎng)期的實(shí)際操作中綜合出來(lái)的一些技巧,對(duì)于高爾夫新手是非常的有好處的,現(xiàn)在就來(lái)看一看吧。

  1.穩(wěn)固站位

  使用長(zhǎng)鐵桿時(shí),我總是會(huì)確保球?qū)?zhǔn)站位正中稍偏前方。顯然,為了使球高飛,你不應(yīng)使球?qū)?zhǔn)站位正中后方。但大多數(shù)業(yè)余球手總是會(huì)使球位過(guò)于靠前,就像使用1號(hào)木桿那樣。記住,你手里拿的是鐵桿,你必須做出向下?lián)舸?。我還會(huì)確保平衡,感覺自己的站姿便于運(yùn)動(dòng),站位寬度比以往大一點(diǎn)兒。

  2.等待

  當(dāng)我偶爾像業(yè)余球手一樣過(guò)度努力加快下桿速度時(shí),我就會(huì)打出右曲球或者手腕轉(zhuǎn)動(dòng)不足的右曲球。在揮桿之初使動(dòng)作保持流暢,有助于解決這個(gè)問(wèn)題。為制造出合適的長(zhǎng)鐵桿揮桿速度,我會(huì)做出流暢的上桿,盡量加寬揮桿弧。上桿時(shí)保持耐心,我就能做出更流暢的轉(zhuǎn)換,制造出更理想的下桿動(dòng)作順序,避免匆忙下桿。

  3.保持平衡

  使用長(zhǎng)球桿、尤其是長(zhǎng)鐵桿時(shí),我會(huì)集中注意力保持平衡,尤其是在收桿時(shí)。如果你在長(zhǎng)鐵桿擊球時(shí)會(huì)歪倒,可能是因?yàn)槟闶沟弥匦倪^(guò)于落后、揮桿過(guò)猛了。為了幫助球飛起而使重心落后是不會(huì)有效果的。如果你在觸球過(guò)程中保持轉(zhuǎn)體,收桿時(shí)使皮帶扣朝向目標(biāo),擊球效果會(huì)更好。

  要在球場(chǎng)上攻城掠地,木桿絕對(duì)是必備武器。如果你想讓木桿擊球的距離和穩(wěn)定性更加提升,學(xué)習(xí)這五位美巡球星簡(jiǎn)單實(shí)用的木桿技巧,將讓你在使用木桿時(shí)更具信心、更有威力,成為眾人眼中的木桿好手!

  Tip 1 提升距離的起桿,保持朝外且放鬆就能打更遠(yuǎn)。

  你的擊球距離不夠遠(yuǎn),缺乏距離也造成你無(wú)法打出低桿數(shù)。當(dāng)你想要讓揮桿加速時(shí),為了打更遠(yuǎn),你的肩膀與手臂更僵硬,結(jié)果是做出來(lái)的桿頭速度更慢。此外,由于左弧球通常比較遠(yuǎn),你也試著在上桿時(shí)將球桿往內(nèi)拉,導(dǎo)致更難讓桿面回正。

  木桿秘訣:想要增加力量與開球距離,重要的是保持放鬆。

  信不信由你,雙手、手臂與肩膀的肌肉緊繃并握緊球桿時(shí),就不可能打得遠(yuǎn)。瞄球時(shí),先確認(rèn)握桿力道中等或較輕,并確認(rèn)手臂保持放鬆(肩膀、雙手與手指也是)。在握住球桿并準(zhǔn)備瞄球時(shí)先甩一下手,記住握緊會(huì)慢,放鬆才快。揮桿時(shí)手臂要感覺放鬆才行。

  當(dāng)你不再緊繃時(shí),我會(huì)推薦你調(diào)整起桿。我知道這聽起來(lái)違反你的直覺,但是從內(nèi)側(cè)上桿會(huì)增加的,只是由外側(cè)下桿的機(jī)率。每個(gè)人都知道由外而內(nèi)的揮桿路徑會(huì)產(chǎn)生軟弱的右曲球,想要打遠(yuǎn)就應(yīng)該避免。先不管這些,上桿時(shí)將球桿直接往后拉,使桿頭位于你的雙手外側(cè),如此一來(lái),將更容易以方正的桿面扎實(shí)觸球,這也是想要產(chǎn)生力量的重要關(guān)鍵。

  Tip 2 完美上桿兩動(dòng)作,保持左手臂伸直,右手臂彎曲,來(lái)創(chuàng)造完美的強(qiáng)力平面。

打高爾夫 高爾夫技巧 高爾夫運(yùn)動(dòng) 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...