心臟的健康對(duì)我們而言是非常重要的，心絞痛是心臟病常見(jiàn)的一種，當(dāng)患有心絞痛的時(shí)候要注意改善飲食。那么日常生活中心絞痛吃什么好呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄目王亞紅專家一起來(lái)了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
心絞痛吃什么好
1.生姜
生姜是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的調(diào)味料。生姜能夠增添我們的食物，而且適當(dāng)?shù)臅r(shí)候?qū)τ谛慕g痛有一定的治療效果。
生姜中含有姜烯酚、姜烯酮，能降低血液黏稠度，減少血小板凝集，預(yù)防心臟血管梗死和腦梗死，對(duì)心絞痛具有良好的作用。
2.大蒜
古埃及人十分推崇食用大蒜，法國(guó)農(nóng)民在飼料中加入大蒜預(yù)防動(dòng)物血栓病的發(fā)生。
3.洋蔥
洋蔥是非常多見(jiàn)的食材，它含有豐富的前列腺素A能擴(kuò)張血管，降低血液黏稠度，從而有效預(yù)防血栓的出現(xiàn)。
洋蔥中還含有一種成分叫槲皮酮，可抑制血小板凝集，促進(jìn)纖溶系統(tǒng)功能，從而預(yù)防血栓形成。
4.魚(yú)類
在預(yù)防血栓的食物中，一定不要忘記魚(yú)類。魚(yú)除了可以調(diào)節(jié)血脂外，還可以使血中纖維蛋白原下降，并能使凝血時(shí)間延長(zhǎng)，具有抗血栓形成的作用。
5.茶
科學(xué)家認(rèn)為，茶可以抑制血小板凝集，促進(jìn)纖溶系統(tǒng)活性，從而防止血栓形成。
有相關(guān)的研究表明，綠茶有非常好的抗血栓作用，而且飲茶時(shí)也增加了飲水量，能夠有效稀釋我們的血液。
6.黑木耳
黑木耳中含有氨基酸、甾醇類、烏苷酸、谷氨酸、礦物質(zhì)及維生素，還含有腎上腺素等多種抗血栓物質(zhì)，可以抑制血小板的凝集力，從而預(yù)防血栓形成。
7.辣椒
科學(xué)家認(rèn)為，盡管辣椒促進(jìn)纖溶系統(tǒng)抗血栓的功能是短暫的，但經(jīng)常食用辣椒，對(duì)促進(jìn)微血栓的清除有幫助。
本期嘉賓介紹
王亞紅
女，主任醫(yī)師，教授，醫(yī)學(xué)博士，中醫(yī)內(nèi)科學(xué)博士生導(dǎo)師。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院心內(nèi)科工作。國(guó)家第四批名老中醫(yī)學(xué)術(shù)繼承人，為國(guó)家級(jí)名醫(yī)郭維琴教授正式收徒的開(kāi)門弟子。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院心血管病研究所名家研究室負(fù)責(zé)人。北京中醫(yī)藥薪火傳承“3+3”工程郭維琴名醫(yī)工作站負(fù)責(zé)人。國(guó)家中醫(yī)藥管理局“郭維琴名醫(yī)傳承工作站”負(fù)責(zé)人。
社會(huì)任職
中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)名醫(yī)學(xué)術(shù)思想研究會(huì)委員，中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)心血管病專業(yè)委員會(huì)青年委員，中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)活血化瘀專業(yè)委員會(huì)委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)心腦血管疾病專業(yè)委員會(huì)委員，國(guó)家自然科學(xué)基金同行評(píng)議專家，《中華中醫(yī)藥雜志》審稿專家。九三學(xué)社社員。
擅長(zhǎng)
中西醫(yī)結(jié)合治療動(dòng)脈粥樣硬化、高脂血癥、冠心病、高血壓、心力衰竭、心絞痛、心肌梗塞、心律失常等。
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