刮痧瘦腿的注意事項(xiàng)
一定要涂抹潤滑油
刮之前一定要涂抹潤滑作用的油比如:刮痧油、橄欖油、精油 (建議用瘦身精油,因?yàn)槭萆砭捅旧砭陀邢墓πВ优浜瞎勿鹁褪鞘掳牍Ρ?。
沒吸收的油搽試干凈
刮痧瘦腿刮完之后,用餐巾紙把沒吸收的油搽試干凈。
飲用熱水一杯
刮痧瘦腿后飲用熱水一杯,可適當(dāng)補(bǔ)充消耗的水分,防止頭暈疲勞,還能促進(jìn)新陳代謝,加快代謝物的排出。
不要著涼
刮痧瘦腿時(shí)不要著涼,刮完后不要碰冷水,不要洗澡,好是洗完澡刮痧之后就睡覺。
如果出現(xiàn)紫點(diǎn)那是刮出痧來,說明身體有小小點(diǎn)毛病,稍稍停幾天就會(huì)下去(個(gè)人體質(zhì)不同,有些人是刮不出痧的)。
到痧退才能再刮
不能帶痧刮,出了痧后要停到痧退才能再刮。
經(jīng)期三天不可以刮痧瘦腿
來月經(jīng)的前三天身體不宜刮痧瘦腿,可以暫緩。
建議
1、刮痧工具消毒后方可使用,建議使用正規(guī)刮痧工具。