刮痧瘦腿的禁忌
1.保持室內空氣新鮮、流通,注意保暖,避免直接吹風。
2.刮痧后好飲用一杯溫開水(淡鹽水為佳),30分鐘內忌洗澡,禁食生冷油膩食物;夏季刮痧不要對著風扇,冬季刮痧治療后應注意保暖。
3.刮痧后1~2天內,如刮拭部位出現(xiàn)疼痛、癢、蟲行感、冒冷/熱氣或皮膚表面出現(xiàn)風疹樣變化等現(xiàn)象,均為正常。
4.如用于美容時,可用具有潤膚緊膚作用的刮痧油或膏,手法宜輕。
5.刮拭第七頸椎(大椎穴)手法宜輕。
6.胸部乳頭禁刮。
7.孕婦腰腹部禁刮。
8.年老體弱者應輕手法刮拭。
9.皮膚病如潰瘍、嚴重過敏、痣瘤、皮下有不明原因包塊、新鮮的傷口禁刮。
10.骨折病人骨折部位禁刮。
11.凝血機制障礙疾病如白血病、血小板少等禁刮。
12.下肢靜脈曲張、下肢水腫的患者,刮拭方向應從下向上刮拭,用輕手法。
13.保健刮痧和頭部刮痧可不用介質,可隔衣刮,手法宜輕。給小兒手法宜輕,隔衣刮。
14.空腹、過度疲勞、低血糖、過度虛弱和神經緊張患者忌刮;低血壓、特別怕痛的患者輕刮。
15.再次刮痧時間需待上次痧疹消退(5~7天左右)后再進行。
16.經過正確的刮痧治療數(shù)次后,若體重沒有減輕或反而加重,應去醫(yī)院做進一步檢查,并改用其他方法治療。
17.需要特別注意的是,刮痧也和針灸一樣,有可能像暈針一樣出現(xiàn)暈刮。癥狀多表現(xiàn)為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發(fā)冷,惡心欲吐等。遇到這樣的情況時首先要冷靜,立即讓患者平臥并飲用1杯溫糖開水,迅速用刮板刮拭患者百會穴(重刮)、人中穴(棱角輕刮)、內關穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮),如無明顯好轉,要及時送往醫(yī)院。
結語:刮痧減肥是一種比較好的減肥療法,它憑借著獨特的優(yōu)勢受到很多人的喜愛。刮痧減肥對于我們身體的副作比較小,而且減肥的效果也是不錯的,更重要的是做好飲食和運動方面的配合,幾乎沒有反彈哦。