什么是癲癇?這是很多人都有的一個疑問，癲癇就是我們俗稱的羊癲瘋，羊角風(fēng)，而由于發(fā)病的時候會想瘋子一樣，所以很多癲癇病人心理上是有問題的。所以治療癲癇的時候?qū)τ诎d癇患者的心理問題一定要重視，今天小編就為大家介紹一下癲癇患者如何進行心理調(diào)節(jié)。
癲癇病人如何進行心理調(diào)節(jié)
一、自我心理調(diào)適
癲癇病患者一旦被確診，必定會給他帶來很大的心理壓力，很多人或多或少會存在心理問題，常會有絕望心理。癲癇病的用藥期往往很長，部分患者可能要終生用藥，加之日常生活難免會發(fā)生各種各樣不順心的事情，特別是與疾病相關(guān)的事情，往往會加重患者的心理負擔(dān)，這樣對疾病的轉(zhuǎn)歸相當(dāng)不利。所以患者面對這些問題時，應(yīng)積極應(yīng)對，及時自我疏導(dǎo)，趨“利”避“害”，必要的時候求助于醫(yī)生，將這些不利心理問題化解。而做到這一點，患者首先要樹立戰(zhàn)勝病魔的信心，持之以恒，病自去亦。
其次，患者應(yīng)該明確：人的認知觀念完全源于他對周圍環(huán)境的覺察，這種覺察往往受個體先占觀念及當(dāng)時情緒狀態(tài)的影響，并不一定符合客觀實際，感覺并不等于現(xiàn)實，“走極端、公式化”、“想當(dāng)然”等必然導(dǎo)致對現(xiàn)實認識的偏差，造成對現(xiàn)實認知的一種假象。而這種情況下，患者一定要盡量積極調(diào)整心態(tài)，對自己重新作個準確的評估，從而對消極的感覺產(chǎn)生免疫。通常采用填寫“三欄對比表”、“日?；顒颖?rdquo;等方式完成認知預(yù)演及行為治療中的自信訓(xùn)練、角色扮演等技巧，也有助于讓患者從實際操作和行為中改變對人對事的看法和態(tài)度。
二、自我行為糾正
癲癇病患者的自我行為糾正實際上也是一種行為療法，通過有些行為治療的方法，糾正一些不良行為，以避免由此引起的負面效應(yīng)?，F(xiàn)簡介幾種行為糾正的方法。
1、.指示控制法
讓患者在幻想中慣用與促發(fā)癲癇刺激相反的一個詞或策略。告訴患者在非治療期間，當(dāng)促發(fā)癲癇刺激出現(xiàn)時，使用一個指示詞來抑制它，例如焦慮可作為促發(fā)癲癇發(fā)作的一個部分，在松弛狀態(tài)期間，讓患者在幻想中暴露一個焦慮的環(huán)境，并讓他聯(lián)系這種情況說出或想出一個“松弛”的詞，當(dāng)日常生活中遇到焦慮情境時，這個詞可用來引起松弛狀態(tài)，然而在某些癲癇病例中，焦慮或警覺的增強是癲癇發(fā)作起病的一個部分。這種指示控制松弛較為適宜，其他病例，讓患者采用警覺策略較為妥當(dāng)。有人采用進行性松弛，使患者在幻想中有足夠隱蔽的暴露。但當(dāng)先兆發(fā)生時，讓患者握緊拳頭來警覺自己。
2、隱蔽法
