恐懼癥是人類的一種情緒，是人們對未知事物的一種恐懼感，雖然人們會因為一些事情產(chǎn)生恐懼感，但是并不代表就患上了恐懼癥，那么恐懼癥究竟是什么呢？恐懼癥的癥狀表現(xiàn)是什么呢？今天我們就和大家一起來了解一下，并了解一下恐懼癥的自我治療。
要想治療恐懼癥，首先我們需要了解自己患了什么恐懼癥，才可以對癥下藥。下面我們就來看看你是否得了恐懼癥了呢？患的又是什么恐懼癥呢？
怎樣鑒別是不是恐懼癥呢
當(dāng)聽到說恐懼癥也是一種疾病的時候，我想大多數(shù)人的心里是不屑一顧的，因為恐懼是人一種生來就有的情緒，面對一些未知的事物，人們會不可避免的產(chǎn)生恐懼感，不過并不是產(chǎn)生恐懼了，那么就是患上了恐懼癥，它有其鑒定方法。
1、正常人的恐懼
正常人對某些事物或場合也會有恐懼心理，如毒蛇、猛獸、黑暗而靜寂的環(huán)境等，關(guān)鍵看這種恐懼的合理性、發(fā)生的頻率、恐懼的程度、是否伴有植物神經(jīng)癥狀、是否明顯影響社會功能，是否有回避行為等來綜合考慮。
2、與其他類型神經(jīng)癥的鑒別
恐懼癥和焦慮癥都是以焦慮為核心癥狀，但是恐懼癥的焦慮是由特定的對象或者處境引起的，而焦慮癥的焦慮通常是沒有明確的對象的，且持續(xù)存在。
強(qiáng)迫癥的強(qiáng)近性恐懼源于自己內(nèi)心的某些思想或觀念，怕的是失去自我控制，并非對外界事物恐懼。疑病癥患者由于對自身狀況的過分關(guān)注而可能表現(xiàn)出對疾病的恐懼。但這類患者有以下特點(diǎn)可與恐懼癥鑒別：認(rèn)為他們的懷疑和擔(dān)憂是合理的;所恐懼的只是自身的身體狀況而非外界客體或情境;恐懼情緒通常較輕。
3、顳葉癲癇
可表現(xiàn)為陣發(fā)性恐懼，但其恐懼并無具體對象，發(fā)作時的意識障礙、腦電圖改變及神經(jīng)系統(tǒng)體征可資鑒別。
人生下來就有恐懼感，這是非常正常的現(xiàn)象，雖然隨著我們的成長，我們所恐懼的東西越來越多，但是如果是適當(dāng)?shù)目謶指?，則會變成我們進(jìn)步的動力，但是如果恐懼過度，那么就是一種嚴(yán)重的疾病了，會對我們的正常生活產(chǎn)生干擾，使得我們疲憊不堪。
恐懼癥的分類都有什么
恐懼癥是指對一些食物感到害怕、難受，雖然知道害怕的事物并不會對自己造成傷害，且沒有任何意義，但就是會不由自主的害怕，而對這些事物的害怕甚至超出了自己的承受能力，對生活有很不好的影響，但是，恐懼癥也是分很多種的，下面我們就來看看都有哪些不同的類型。
場所恐懼癥
場所恐懼癥又稱廣場恐懼癥、曠野恐懼癥、聚會恐懼癥等。是恐懼癥中常見的一種，約占60%。多起病于25歲左右，35歲左右為另一發(fā)病高峰年齡，女性多于男性。
社交恐懼癥
社交恐懼癥多在17～30歲期間發(fā)病，常無明顯誘因突然起病。主要特點(diǎn)是害怕被人注視，一旦發(fā)現(xiàn)別人注意自己就不自然，臉紅、不敢抬頭、不敢與人對視，甚至覺得無地自容，因而不愿社交，不敢在公共場合演講，集會不敢坐在前面。
單一恐懼癥
單一恐懼癥指患者對某一具體的物件、動物等有一種不合理的恐懼。
學(xué)校恐怖癥
一種較為嚴(yán)重的兒童心理疾病。多見于7-12歲的小學(xué)生。由于存在各種不良心理因素，使學(xué)生害怕上學(xué)，害怕學(xué)習(xí)，具有恐怖心理，故又稱“恐學(xué)癥”。
1、害怕上學(xué)，甚至公開表示拒絕上學(xué)。
2、發(fā)病期間，如果父母強(qiáng)迫患兒去上學(xué)，會使其焦慮加重，倘若父母同意暫時不去上學(xué)，則孩子焦慮馬上緩解。
3、癥狀表現(xiàn)為心神不安，惶惶不安，面色蒼白，全身出冷汗，心率加快，呼吸急促，甚至有嘔吐、腹疼、尿頻、便急等。
