憂郁癥的治療方法 得了憂郁癥怎么辦

  憂郁癥是神經(jīng)官能癥的一種病癥,如今的發(fā)病率是逐漸的增長,憂郁癥的表現(xiàn)主要為心情低落、沒精打采。那么憂郁癥的治療方法有哪些呢?怎樣預(yù)防憂郁癥呢?本文今天就從各種方面來詳細講解關(guān)于憂郁癥的疾病常識。

  導(dǎo)致憂郁癥發(fā)生的原因有很多種,主要是生活工作上的壓力,想要改變這種癥狀,就要及時的治療,下面小編就分享幾種憂郁癥的治療方法。

  治療方法

  1、自我治療

  對于憂郁癥狀較輕的老年憂郁癥患者,在親友的陪伴下出去散步、運動等做一些休閑活動。

出去散步、運動等做一些休閑活動

  2、心理治療

  心理治療在老年憂郁癥治療中起著很重要的作用,通過傾聽、理解、安慰、鼓勵等方式,使老年人產(chǎn)生安全感,幫助老年人擴大生活圈子,參加有趣的社區(qū)活動等等。

  3、中藥治療

  對于一些肝腎功能不好的患者常在采用中藥方法治療。

  4、藥物治療

  老年憂郁癥治療中的藥物治療,醫(yī)生根據(jù)病情來讓患者服用一些抗抑郁類的藥物,患者應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療,這樣才會及早的康復(fù)。

  5、物理治療

  通過一些方式刺激甲腎上腺素的分泌,增強細胞的活動興奮性,緩解憂郁癥情緒。

增強細胞的活動興奮性,緩解抑郁癥情緒

  疾病危害

  1、身體功能下降

  這主要是因為患者的思維、腦力等方面的勞動效率出現(xiàn)下降的情況,所以很難勝任日常的學(xué)習(xí)、工作等方面的事情,而且憂郁癥患者的思維會變得比較消極,想法比較低落,他們常常會出現(xiàn)自卑、厭世等消極的情緒,甚至有些病情嚴重的患者還會出現(xiàn)自殺的念頭。

  2、情緒抑郁

  情緒低落是憂郁癥患者常見的表現(xiàn),會出現(xiàn)憂郁、面部愁苦等方面的癥狀。有很多憂郁癥患者還會出現(xiàn)焦慮的癥狀,主要會出現(xiàn)身心不寧、焦躁不安等情況。

  3、精神運動性阻滯

  典型的癥狀表現(xiàn)是無精打采、運動遲緩,對一切事物均不感興趣。軀體癥狀:食欲減退、體重減輕,便秘、閉經(jīng)、乏力等等。睡眠障礙:睡眠障礙是憂郁癥的危害之一。憂郁癥常伴有睡眠障礙,此時情緒低落,自殺的危險大。

  怎樣預(yù)防憂郁癥

  一、多吃有益的食物

  1、香蕉

  香蕉含有一種稱為生物堿的物質(zhì),可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級來源,這些都可以幫助大腦制造血清素,減少產(chǎn)生憂郁的情形。

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