2、吸煙愛好者
研究人發(fā)現(xiàn)，吸煙可使抑郁的風(fēng)險增加93%。香煙中的尼古丁雖然能制造短暫的快感，卻能損傷大腦長期分泌“快樂荷爾蒙”的能力。
3、喜歡開著燈睡覺的人
美國一項專門針對夜間燈光對人體健康和情緒影響的研究中顯示，喜歡開著燈睡覺的人，在第二天都會精神不振。而進(jìn)一步的測試中也發(fā)現(xiàn)，夜間開燈睡覺會對大腦的海馬區(qū)產(chǎn)生一些異常的影響。
專家表示，大腦海馬區(qū)對抑郁障礙起著關(guān)鍵性作用，因而在海馬區(qū)中發(fā)現(xiàn)這種異常影響是非常有意義的。在夜間，即便是昏暗的燈光也會誘發(fā)抑郁行為。
4、沉迷電子產(chǎn)品的阿宅
美國一項研究顯示，使用手機(jī)的時間越多，抑郁的可能性就越大。情緒消沉的人每天使用手機(jī)平均約68分鐘，而相比之下，快樂的人則只用17分鐘。
雖然并沒有觀察受試者是如何使用手機(jī)，但科學(xué)家猜測，他們大部分時間都花在了上網(wǎng)或者玩游戲上，而不是和朋友聊天。
因為他們很可能會避免那些很麻煩的、讓自己感覺痛苦或者是困難的事情。這也是抑郁癥中常見的一種逃避行為。在中國的一項研究中顯示，上網(wǎng)的時間過長，容易使患有抑郁的風(fēng)險增加到2.5倍。
5、護(hù)士和家庭護(hù)理人員
在統(tǒng)計研究中，此群體的11%表示罹患過抑郁癥。這一數(shù)據(jù)高于一般人群的7%，接近于失業(yè)人群的13%。
護(hù)理人員每天通常要給照顧對象喂飯、洗澡，還要看護(hù)一些常常不會表示感謝的人，因為這些人要么病情嚴(yán)重，要么年齡太小，還不習(xí)慣這樣做。這種職業(yè)壓力大，照顧病人，可是自己的內(nèi)心卻得不到強(qiáng)化。
6、餐飲服務(wù)從業(yè)者
這一群體中，有10%表示在過去一年中出現(xiàn)過抑郁癥，女性則幾乎達(dá)到15%。專家指出這是一個常常不需要感謝的職業(yè)。不僅要面對人們的粗魯行為，還要付出很多體力。
抑郁癥的表現(xiàn)
對外來的一切都不感興趣
抑郁癥病人的表現(xiàn)大多都是不愿與旁人交流，表情冷漠，不少的抑郁癥病人在患病期間會感到自己的一切都很糟糕，并且覺得前途暗淡無光，認(rèn)為一切毫無希望。
認(rèn)為生活毫無意義
抑郁癥病人常會感到生活沒有意義，自我平價下降，活力喪失?；加幸钟舭Y的患者在生活中時常會感覺到貌似自己整個人已經(jīng)垮了、崩塌了、散了架子似地。
往往也很明確自己主要不是身體沒有力氣，而是精神上喪失了動力，做什么(包括自理生活)都需別人催促或推他一把，否則就根本不想動。
自我否定
抑郁癥病人常會自我貶低自己，覺得自己是一個無用之人。一旦遇到失敗，就把這個結(jié)論拿出來，從而更加否定自己。臨床中，很多病人把自己歸為“無用之人”。
精神狀態(tài)
患者們往往都不能集中自己的注意力，另外自己的思維也變得比較緩慢，甚至是記憶力出現(xiàn)下降的現(xiàn)象。容易缺乏信心，總是猶豫不決，行動力差。感覺活著無用或有罪惡感。這些都是抑郁癥的表現(xiàn)。
