給別人可以超前的機(jī)會(huì)
當(dāng)人們處于激動(dòng)而緊張的情況時(shí)，總是想“取勝得第一”，而把別人的勸告拋開，盡管事情小得像在公路上駕車超前一樣。
如果我們都如此想，而且大多數(shù)人都如此做，那么，任何事情都變成了一場賽跑。其實(shí)，用不著這樣去做。競爭有感染性。
你給別人可以超前的機(jī)會(huì)，不會(huì)妨礙自己的前途;如果別人不再感到你對他是個(gè)阻礙，他也不會(huì)對你產(chǎn)成阻礙。
謙讓
如果你覺得自己經(jīng)常與人爭爭吵吵，就要考慮，自己是否過分主觀和固執(zhí)。要知道，這類爭爭吵吵將對周圍的親人，特別對孩子的行為會(huì)帶來不良的影響。
你可以堅(jiān)持自己認(rèn)為正確的東西，但是靜靜地去做，給自己留有余地，因?yàn)槟阋部赡苁清e(cuò)誤的。即使你是絕對正確的，你也可按照自己的方式稍做謙讓。你這樣做了以后，通常會(huì)發(fā)覺別人也會(huì)這樣做的。
一次只做一件事
當(dāng)你緊張的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，即使是正常的工作量你也會(huì)HOLD不住，工作量顯得是如此的繁重，自己更加的痛苦。
這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)只要化繁為簡就可以了。不要想得太多，就從手邊的事情開始做，每次專注做一件事情，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)事情并沒有想象中的那么困難。
避開做“超人”的沖動(dòng)
有些人對自己的期望太大，經(jīng)常處在擔(dān)心和憂郁的情況下，因?yàn)樗麄兒ε逻_(dá)不到目標(biāo)。他們對任何事物都要求盡善盡美。
這種想法雖然極好，可是，容易走向失敗的道路。沒有一個(gè)人是能把所有的事都做得完美無缺的。首先要判斷哪些事你做得成，然后把主要精力投入其中，盡你大的努力和能力去做。做不到時(shí)，則不要勉為其難。
對人的批評要從寬
有些人非常的在意別人的評論，如果有人批評就會(huì)感覺到非常的緊張和失落。其實(shí)別人的評論也不一定就是全對的，自己要學(xué)會(huì)全面的看問題。
在別人夸獎(jiǎng)你的時(shí)候要知道自己還有很大的進(jìn)步空間，不能自滿。同樣在別人評判的時(shí)候也要知道自己并沒有那么差，還是有很多長處的。
總結(jié)：如果做一件事的時(shí)候非常緊張，往往出來的結(jié)果是不太好的，所以大家應(yīng)該要盡量的學(xué)會(huì)控制自己的緊張情緒，這樣才會(huì)有更好的狀態(tài)面對生活中的問題。緊張不可怕，只要你學(xué)會(huì)怎么去調(diào)整自己就可以了。
