心理減壓

生氣到底有多傷身體 權(quán)威研究告訴你 生氣后2小時(shí)內(nèi)的身體變化

　　當(dāng)前，越來越多的人意識(shí)到壞的情緒，對身體帶來的影響。生活中有很多人喜歡生氣，愛生氣甚至?xí)鷣y生氣，這樣的情況，對健康是不利的，長時(shí)間生氣會(huì)損傷身體。...

生氣會(huì)傷身體嗎 生氣后2小時(shí)內(nèi)的身體變化是什么

產(chǎn)后抑郁高發(fā)到底是什么原因?qū)е碌?如何正確應(yīng)對產(chǎn)后抑郁

　　由于國家提倡二胎計(jì)劃，越來越多的女性承擔(dān)起了生育孩子的責(zé)任。但是懷孕不僅僅是懷胎十月的辛苦，還有產(chǎn)后的各項(xiàng)綜合癥在不停的折磨著孕媽們。產(chǎn)后很多孕婦也會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)后抑郁出現(xiàn)心理疾病。每年因?yàn)楫a(chǎn)后抑郁導(dǎo)致的慘案不在少數(shù)。...

產(chǎn)后抑郁高發(fā)的原因有哪些 如何應(yīng)對產(chǎn)后抑郁

處于輕微抑郁癥的人有哪些明顯的表現(xiàn) 怎么做才能減輕抑郁

　　當(dāng)今社會(huì)正飛速發(fā)展，從表面上看，人們的生活水平有了大大的提高，但隨之而來的競爭和各種各樣的狀況也變成了壓在各人肩上的重?fù)?dān)。工作帶來的壓力、家庭關(guān)系的緊張等各類因素使情緒壓抑郁結(jié)。有的人是不想說，而有的人卻是不能說，或無處說。...

怎么做可以減輕抑郁癥 輕度抑郁癥有什么表現(xiàn)

一般情況下兩種性格的人可能會(huì)有抑郁傾向 家人要多留心

　　“抑郁”這兩個(gè)字，從什么時(shí)候開始走進(jìn)了大家的生活中?名人的離世，讓大家意識(shí)到抑郁真的能讓一個(gè)人自愿放棄自己的生命。其實(shí)早在2017年，世衛(wèi)組織在報(bào)告中顯示，每年都有八十萬的人會(huì)因?yàn)橐钟舳詺?，而生活中抑郁的患者其?shí)很多，甚至比大家想象的...

什么性格的人有抑郁傾向 經(jīng)常感覺到孤獨(dú)怎么辦

抑郁癥患者會(huì)有哪些“心里話” 如果你身邊有同樣的 請多關(guān)愛

　　雖然現(xiàn)代大家的思想比較開發(fā)，但是在生活中，依舊會(huì)有很多人，會(huì)對一些患者報(bào)以異樣的眼光，比如很多人就會(huì)認(rèn)為，抑郁癥患者就是矯情，其實(shí)抑郁癥是常見的抑郁障礙，輕者只是睡不著，不合群，心情低落，重者會(huì)有自殺的傾向。就包括在咱們眼里，“風(fēng)光無限...

抑郁癥患者的內(nèi)心世界和真實(shí)感受 抑郁癥治療方法

高考前非常焦慮 試試這5招緩解焦慮效果好

　　高考是每個(gè)考生人生中的重要時(shí)刻，考生們在這個(gè)時(shí)期都會(huì)面臨很大的壓力和焦慮。如果沒有有效的方法來緩解這種焦慮，可能會(huì)影響到考生的發(fā)揮和成績，那么高考前考生緩解焦慮的方法有哪些呢?有些考生會(huì)抓住考前的幾天時(shí)間來復(fù)習(xí)，其實(shí)考試之前做一些事情可...

高考前哪些事情別做 高考前考生緩解焦慮

總是失眠焦慮有沒有什么辦法可以解脫 對身體會(huì)有哪些影響

　　總是失眠焦慮該怎么辦？現(xiàn)在人焦慮的點(diǎn)比較多，有工作焦慮的，有生活焦慮的，有容貌焦慮的等。為了很多事情而焦慮，不但自己難受，更重要的是這種不良的情緒還會(huì)影響到自己的健康。...

總是失眠焦慮對人的危害有哪些 總是失眠焦慮該怎么辦

為什么你總是習(xí)慣性地把事情往糟糕的地方想 又該如何克服

　　總把事情往壞處想是什么心理？當(dāng)人們面對同一件事情時(shí)，也許會(huì)產(chǎn)生不同的想法。面對同樣的半杯水有的人會(huì)覺得半杯水夠我喝了，有的人卻會(huì)產(chǎn)生“怎么只有半杯水了?”“之后應(yīng)該去哪里取水?”“現(xiàn)在喝水會(huì)不會(huì)之后就不夠了?”“為什么只有我是半杯水?是...

總把事情往壞處想是什么心理 慢性焦慮的危害有哪些

得了抑郁癥會(huì)有怎樣的轉(zhuǎn)變 如何跟抑郁癥患者相處

　　抑郁癥，現(xiàn)在大家對于這個(gè)病癥都不陌生。但坦誠的來講，多數(shù)人都是聞其名而不知其所以然，其實(shí)對它的了解并不多。尤其是如果周圍有人患上了抑郁癥，可能還會(huì)帶有色眼鏡看他們，無法正確的認(rèn)知這一問題。那么，我們今天就來聊聊抑郁癥。得了抑郁癥會(huì)有哪些...

如何跟抑郁癥患者相處 得了抑郁癥會(huì)有哪些癥狀

你是否經(jīng)常焦慮 焦慮也有分類 看看你是哪一類 附焦慮緩解方法

　　“焦慮”這個(gè)詞很多時(shí)候如影隨形，從我們記事起就會(huì)因?yàn)樽约旱母鞣N行為而感到焦慮，為各種還沒發(fā)生的事情感到焦慮。小時(shí)候?yàn)樽约旱某煽兏械浇箲]，長大后擔(dān)心自己的工作、孩子的教育、父母的身體等等，生活中很多的事情都是痛并快樂著的，而如今，焦慮似乎...

焦慮的分類包括哪些 焦慮緩解辦法有哪些

焦慮一般有哪些癥狀 為何會(huì)焦慮 推薦4種富含“開心素”的食物

　　在這個(gè)人人好像都有焦慮的時(shí)代，關(guān)于焦慮一詞網(wǎng)絡(luò)上也已經(jīng)有了很多的新興詞匯，比如“喪、emo、云”等體現(xiàn)負(fù)面情緒的詞語，所以“焦慮”一詞已經(jīng)成為現(xiàn)代人口中的高頻詞匯，比如你可能經(jīng)常會(huì)聽到身邊的說工作焦慮、學(xué)習(xí)焦慮、容貌焦慮、身材焦慮等等，...

為何會(huì)焦慮癥 焦慮一般有哪些癥狀

人處于低谷期時(shí)是什么感受 該如何度過人生低谷期

　　常言道：人生不如意事十之八九，可與人言者無二三。...

人處于低谷期時(shí)是什么感覺 如何度過低谷期

壓力變大頭發(fā)會(huì)變白 是真的嗎 告訴你答案

　　我們在生活中也經(jīng)常會(huì)看到一些人，年紀(jì)不大，但是頭發(fā)卻發(fā)白。頭發(fā)可代表一個(gè)人的外貌，當(dāng)頭發(fā)發(fā)白后，會(huì)顯得整個(gè)人蒼老了很多。...

壓力變大頭發(fā)會(huì)變白嗎 頭發(fā)發(fā)白的原因是什么 頭發(fā)變白怎么調(diào)理

患了產(chǎn)后抑郁癥的人 不需要治療 會(huì)自愈嗎

　　生活中很多女性在生完寶寶后就會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥，一般來說，產(chǎn)后抑郁指的是生產(chǎn)過后出現(xiàn)的一些心理方面的疾病，表現(xiàn)的重點(diǎn)在于情緒和心理方面的異常，和我們知道的一些傳統(tǒng)抑郁癥還是有一定的區(qū)別。...

產(chǎn)后抑郁癥會(huì)自愈嗎 產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)有哪些 患了產(chǎn)后抑郁癥的人不需要治療嗎

看起來很樂觀的人 為什么也容易有抑郁癥

　　近年來，抑郁癥成了頻繁登上熱搜的話題，各行各業(yè)人群都會(huì)因?yàn)樵摬《陡姓勰?。人們常常覺得娛樂圈光鮮亮麗，但事實(shí)上，即使受到千萬人追捧，閃閃發(fā)光的明星們也不能逃過抑郁癥。于是，我們可能就會(huì)經(jīng)常感嘆，“她明明看起來很樂觀，為什么會(huì)得抑郁癥呢”...

如何預(yù)防抑郁癥 抑郁癥怎么回事 抑郁癥的原因