霜降已經(jīng)來臨了，就代表秋天已經(jīng)快要過去了，其實在霜降還是有很多習(xí)俗的，像是在吃的方面，霜降應(yīng)該吃什么，每個地區(qū)都是不同的。在這個時候也一定要注意養(yǎng)生，一些比較年輕的朋友也不知道霜降是什么。接下來一起看下去哦。
吃紅柿子
霜降時，每個地區(qū)吃的食物都是不同的，有一些地區(qū)在霜降的時候回吃柿子，他們認(rèn)為吃柿子不但可以御寒保暖，還能補(bǔ)筋骨，在霜降的時候吃合適不過了。泉州老人對于霜降吃柿子的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。
不過每個地方的解釋都不同，有的地區(qū)給的解釋是：霜降當(dāng)天一定要吃柿子，不然冬天嘴會裂。如果是家里住在農(nóng)村的人，這天就會爬上一棵棵高大的柿子樹，摘幾個光鮮香甜的柿子吃。
鴨子好吃霜降補(bǔ)
臺灣人們在霜降這天也是要進(jìn)食補(bǔ)品，這個情況就是我們北方常常說的“貼秋膘”。用閩南語來說，就是“一年補(bǔ)通通，不如補(bǔ)霜降”。其實從這句諺語中就可以看出臺灣人對霜降這個節(jié)氣的重視。
因此，每到霜降時節(jié)，閩臺地區(qū)的鴨子就會賣的非常火爆，有時還會出現(xiàn)脫銷、供不應(yīng)求的情況。樂得賣鴨子的老板們嘴都合不攏了，看來他們也必定會過一個開開心心的霜降節(jié)氣了。
吃牛肉
霜降是個進(jìn)補(bǔ)的好時節(jié)，俗語稱冬補(bǔ)不如霜降補(bǔ)，冬補(bǔ)過于滋膩，而霜降節(jié)氣補(bǔ)補(bǔ)是極好的。而為迎接霜降節(jié)氣的到來，不少地方都有霜降吃牛肉大餐的習(xí)俗。從養(yǎng)生的角度看，牛肉的蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，加上味道鮮美，所以非常受人喜愛。牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補(bǔ)益佳品。
吃蘿卜
蘿卜是秋天的寶，我國民間有“十月蘿卜賽人參”的說法，意思是說在十月吃蘿卜，猶如吃人參一樣受益。其實白蘿卜還有不少“好搭擋”，有的可以營養(yǎng)互補(bǔ)，有的能讓滋補(bǔ)功效加倍。霜降節(jié)氣正值秋天向冬天過渡的時候，所以在霜降期間，我國民間也有吃蘿卜的習(xí)俗。
山東農(nóng)諺：處暑高粱，白露谷，霜降到了拔蘿卜。肺應(yīng)秋季，白蘿卜皮白而不透者肉味偏辣，生吃下氣、增強(qiáng)肺功能，還可以止咳。白蘿卜、青橄欖各適量，煎水代茶飲，預(yù)防治療流行性感冒。
霜降節(jié)氣話“無霜”
