秋分是秋季的第四個(gè)節(jié)氣，也表示著秋季已經(jīng)過(guò)了一半，我們即將迎來(lái)深秋。那么秋分是每年的什么時(shí)候?沒(méi)有了春天的鮮艷張揚(yáng)，秋天的茶在平淡寧?kù)o中更顯得醇厚與華麗，秋分時(shí)節(jié)，我們喝什么茶比較好?
秋分時(shí)節(jié)，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)180度，大約在每年公歷的9月22-24日。秋分日后，北半球白天變短，夜晚延長(zhǎng)，氣溫也逐漸下降。
1、桂花茶
隨著秋分的到來(lái)，相信很多人已經(jīng)聞到了桂花香，秋季喝桂花茶也是好的。桂花性溫、味辛，飲用后可入肺、脾、腎精，可準(zhǔn)備桂花3克、紅茶1克，用沸水沖泡，悶十分鐘之后可飲用，能緩解口臭、胃熱牙疼、風(fēng)火牙疼等癥狀。
2、蜂蜜柚子茶
柚子中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如鈣元素和維生素，柚子中的天然枸櫞酸還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、清熱去火。搭配上天然的蜂蜜，制作成蜂蜜柚子茶，不僅酸甜可口，還可消食解膩。
3、姜蘇茶
秋分之后，天氣轉(zhuǎn)涼，很容易出現(xiàn)風(fēng)寒感冒、惡心嘔吐、腹瀉腹脹等癥狀，飲用姜蘇茶能有效緩解以上癥狀。準(zhǔn)備生姜3克、蘇葉3克，將生姜切絲，蘇葉洗干凈，用開(kāi)水沖泡十分鐘之后即可飲用。建議熱飲，每天兩次。
