高血脂不能吃什么 降血脂不要吃這些食物(6)

  3、柿子

柿子中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖,即糖含量高,并且還都是單糖和雙糖,不適合高血脂病人。

雖然,柿子的味道令人饞涎, 但高血脂人為了自己的健康,請(qǐng)管好自己的嘴巴,家人也應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋O(jiān)督。

  4、冰淇淋

炎炎夏日,對(duì)高血脂病人大的誘惑,莫過(guò)于冰淇淋。冰淇淋并不含很高熱量,其可怕之處在于極高的含糖量。高血脂人應(yīng)避而遠(yuǎn)之。

冰淇淋并不含很高熱量,其可怕之處在于極高的含糖量。高血脂人應(yīng)避而遠(yuǎn)之

  5、啤酒

常聽(tīng)說(shuō),酒精對(duì)血脂控制不利,所以有些高血脂患者,抱著僥幸心理,覺(jué)得喝酒精濃度低的啤酒,應(yīng)該沒(méi)太大問(wèn)題,而事實(shí)卻并非如此。

啤酒中的麥芽糖含量很高,作為一種單糖,它對(duì)高血脂患者而言,更為危險(xiǎn)。禁用食物有:白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。

另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。

所以,患有高血脂的女性朋友一定要記住不要吃這些食物,避免高血脂久久不降,后引起全身性的疾病,是非常不值得的事情。

  6、蜜餞

酸酸甜甜的蜜餞,老少皆宜。但對(duì)于高血脂人而言,這絕對(duì)要被劃入禁區(qū),蜜餞是用糖腌制而成,因而含糖量極高。蜜餞是用糖腌制而成,因而含糖量極高

同時(shí),還含有其他對(duì)身體有害的物質(zhì),因此,高血脂人,尤其是一些愛(ài)吃零食的女性患者,請(qǐng)務(wù)必遠(yuǎn)離蜜餞,與蜜餞類似的還有果醬。

飲食調(diào)理 高血脂 高血脂不能吃什么 
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