俗話說：公車可以等，胃痛不能等。相比牙痛，胃痛來的更快，更頻繁，更持久，更令人“捉急”。生活中，無論男女老少，很多人均有胃痛的經(jīng)歷，尤其是很多年輕人，平時(shí)不注重養(yǎng)生保健，常年胃部不適。我們常說傷胃容易養(yǎng)胃難，飲食結(jié)構(gòu)中哪些食物嚴(yán)重傷胃?哪些食物有效護(hù)胃?一起來了解下!
胃為太倉，是后天之本
在分析事物時(shí)，我們常把“五臟六腑”比作相關(guān)事物的內(nèi)部情況。在中醫(yī)中，我們則把人體內(nèi)臟器官統(tǒng)稱為五臟六腑，本文涉及的“胃”便是六腑之一。胃，字從田從肉(月為肉之古寫)，依形來看，胃為肉上有田，其意便是人體之中有農(nóng)田，田承受五谷之土，如同糧倉，故胃又稱為太倉、天倉、水谷之海，主要作用就是承擔(dān)機(jī)體的受納、通降功能。
中醫(yī)認(rèn)為，五臟與六腑互為表里，相互協(xié)作，臟與腑各自對(duì)應(yīng)。其中六腑之胃與五臟之脾互為表里，同為人體后天之本，氣血生化之源，共同完成機(jī)體對(duì)水谷的消化、吸收和轉(zhuǎn)輸。
胃在六腑之中占據(jù)中非常重要的位置，其與五臟之脾相互協(xié)作，受納食物、腐熟水谷，運(yùn)化為精微，生化氣血，為機(jī)體各臟腑活動(dòng)提供能量。胃位于膈下，上接食管，下通小腸。上口為賁門，下口為幽門，其在整個(gè)消化系統(tǒng)中占據(jù)著非常重要的角色。胃主受納、腐熟水谷，主通降。
生活中，很多人都認(rèn)為只有胃疼、胃脹、反酸水才是胃不好，而自己并無相關(guān)癥狀便暴飲暴食，飲食不加節(jié)制，直到胃部出現(xiàn)“SOS”時(shí)才意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，這也是為什么很多胃癌患者發(fā)現(xiàn)時(shí)都為晚期的原因。胃有一個(gè)功能就是主通降，其是指胃氣以通暢下降為順，食物在胃中的整個(gè)作用過程都有依賴胃氣的通降作用，而這里的通降主要是指降濁。生活中很多人都會(huì)有噯氣、口臭、食欲下降、便秘等癥狀，這很可能就是胃失通降，這時(shí)大家就要開始注重自己的胃部保養(yǎng)了。
