老話說(shuō)：男女搭配，干活不累。有些事情是要相互協(xié)作，才能更好的完成。飲食上也一樣，很多食物，單著食用功能不大，如果跟某樣事物搭配，功能會(huì)被放大幾倍。所以，生活中，我們總喜歡把食物混著食用。但是，你知道嗎?有的食物注定是不可以一起食用的，這樣不僅攝取不到營(yíng)養(yǎng)，嚴(yán)重的還會(huì)危害我們的身體健康。因此，我們一定要知道哪些食物不能“混搭”食用，下面一起來(lái)看看!
不常混搭的食物
蜂蜜與豆腐
兩者混搭食用可能導(dǎo)致腹瀉，因?yàn)槎垢呛允澄?，利于清熱解毒，清除體內(nèi)濁氣;蜂蜜也是寒性食物，且含有多種酶類，會(huì)與豆腐中所含的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及有機(jī)酸產(chǎn)生不良于身體的反應(yīng)。所以，在吃完豆腐后不要立刻食用蜂蜜，更不能兩者同時(shí)食用。不過(guò)，說(shuō)真的，這兩種食物混搭的可能性很小，應(yīng)該很少有人同時(shí)吃它們兩個(gè)吧!
大蔥與大棗
兩者混搭食用可能導(dǎo)致脾胃不和，大棗富含維生素，可以補(bǔ)胃健脾、滋養(yǎng)身心、安神養(yǎng)血等等各種好處。而大蔥則有刺激性氣味的辣椒素，用于去腥解油膩，可以增加食物的香氣，刺激口腔消化液的分泌。兩者同時(shí)食用就會(huì)導(dǎo)致脾胃不和，所以，平常飲食中不能同時(shí)食用兩者。不過(guò)，還是那句話，這兩樣食物也是不易同食的，因?yàn)橐粋€(gè)算蔬菜，一個(gè)則是干果類食物。但也是要時(shí)刻注意的。
河蝦與番茄
二者混搭食用可能導(dǎo)致中毒，這與檸檬與蝦不能同食的原理是一樣的，因?yàn)槲r所含的鉀砷會(huì)與番茄中所含的維生素C發(fā)生化學(xué)反正，從而生成有毒的三鉀砷。這種物質(zhì)會(huì)麻痹毛細(xì)血管，使得肝、臟、腎、心出現(xiàn)充血等不良現(xiàn)象，后導(dǎo)致細(xì)胞壞死。不過(guò)，不必過(guò)分擔(dān)心，因?yàn)檫@兩種食物很難混搭食用，而且吃的少也不會(huì)有強(qiáng)烈的中毒現(xiàn)象，但還是要根據(jù)自己的身體體質(zhì)決定哦!
馬鈴薯與香蕉
二者混搭食用會(huì)使得面部出現(xiàn)斑點(diǎn)，這對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)是致命點(diǎn)，所以一定會(huì)特別記住這兩種食物的。因?yàn)轳R鈴薯與香蕉中所含的食物會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，生產(chǎn)出毒素，使得面部生斑。想要兩者一起食用的話，做好相隔一刻鐘以上，這樣還是可以避免長(zhǎng)斑的，主要也是這兩種食物一般不會(huì)混搭食用。
常容易混搭的食物
白蘿卜與胡蘿卜
兩者混搭食用可能導(dǎo)致敗血癥，這兩樣食物一定要注意，它們屬于同類食物，很容易一起食用。尤其是不知道什么養(yǎng)生知識(shí)的家長(zhǎng)，常喜歡用兩種蘿卜一起煮湯喝，卻為自身健康埋下隱患。因?yàn)?，胡蘿卜中含有抗壞血酸解酵素，它會(huì)破壞白蘿卜中所含的維生素C，長(zhǎng)期缺乏維生素C會(huì)導(dǎo)致敗血癥。因此，平時(shí)喜歡喝蘿卜湯的小伙伴們一定要注意了，不能用這兩種蘿卜一起同煮哦!
