夏天到了，西瓜無疑是人們愛的水果，但是很多人一味的追求吃西瓜帶來的涼爽感覺，卻可能已經陷阱了吃西瓜的誤區(qū)中，下面小編為大家介紹一下怎么科學的吃西瓜，在夏天吃西瓜應該注意什么。
夏天吃西瓜的好處
1、解暑氣
盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸悶不適，精神萎靡，疲憊乏力，頭暈目眩，食欲不振，體重下降，或有低熱等。
隨著高溫天氣的持續(xù)，癥狀有增無減，直到秋涼后才逐漸康復。翌年又有可能周而復始，然而各種檢查卻無器質性病變。
這一系列癥候，俗稱疰夏。祖國醫(yī)學認為，疰夏是由于夏天暑濕之氣侵入人體，阻遏中焦脾胃之氣的緣故。
尤其是小兒飲品過雜，就很容易有這種病癥。“疰夏”之后， 一個夏季，要消瘦10kg多，等待夏去秋來，才能逐漸康復，患者除請醫(yī)服藥外，宜用西瓜皮和花生2兩，麥芽1兩，米仁1兩，煮成濃湯，連服六七日，就可以食欲大增。
2、治中暑
夏天容易中暑，忽然頭昏腦熱，如尚無嘔吐泄瀉情形，可用西瓜刨汁，日服兩三盅，輕的就此治愈。
發(fā)熱不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲湯，作為藥劑，再以西瓜汁作飲料，也可以得到治愈。
要是中暑的人突然昏倒或吐瀉不止，應請醫(yī)急治，此方不宜應用。但服藥休養(yǎng)后，以西瓜汁代替飲料也是相宜的。
夏天吃西瓜的禁忌
一、不能多吃
西瓜雖然好，但是上文我們也說了西瓜性寒，所以不能夠多吃。
如果是脾胃虛寒的患者貪多服用西瓜，那么很容易導致身體出現(xiàn)拉肚子、食欲不振等情況。
而且西瓜中含有大量的水分，這種水分會沖淡腸胃中的胃液，導致胃腸道抵抗力下降，并且出現(xiàn)食欲不振的情況。
服用了太多的西瓜，很容易導致身體出現(xiàn)拉肚子還有肚子痛的情況。
需要特別注意的是，西瓜不能夠和油膩的食物一起服用，如果西瓜和溫熱并且油膩的食物一起服用，那么會導致體內出現(xiàn)寒熱兩相不調和的情況，容易出現(xiàn)嘔吐。
