現(xiàn)在很多人想到男性食補(bǔ)就會提到蝦，你們知道男人吃蝦有哪些好處嗎?相信大家平時一定都很喜歡吃蝦，但是你們知道蝦對男人的健康有什么樣的作用呢?蝦具有補(bǔ)腎的作用，所以男性吃蝦的好處是顯而易見的下面就和小編一起來看看吃蝦的好處吧!
既然男人吃蝦的好處很多，那我就推薦幾個有關(guān)蝦的菜譜。
1.韭菜炒蝦肉
原料
韭菜適量，鮮蝦250克，生姜3片。
制法
將蝦去腸去殼，爆香姜片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。
功效
主治腎虛癥。
2.蒸蝦仁
原料
蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調(diào)味品及清湯適量。
制法
將公雞宰殺后，去毛及內(nèi)臟，洗凈，裝入盆內(nèi)。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調(diào)味品、清湯，蒸至爛熟即可。
功效
溫腎，益氣補(bǔ)精。
3.米酒炒大蝦
原料
對蝦300克，米酒適量，生姜3克。
制法
將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘后取出，加油、生姜猛火炒熟，調(diào)味上碟。
功效
主治腎氣不足。通血脈，補(bǔ)腎溫陽。
朋友們一致認(rèn)為，蝦營養(yǎng)價值豐富，脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助于補(bǔ)腎溫陽。因此就要大力提倡男人吃蝦，在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以溫陽，鑒于此，便不難知道為何扶陽不可缺少蝦了，那么在這里我要勸朋友們多吃蝦吧。
