年關(guān)將近這些零食越香越致命

  春節(jié)將近,很多在外求學(xué)、工作的游子相繼返回家中,與許久未見(jiàn)的親人朋友團(tuán)圓過(guò)年,胡吃海塞各種家鄉(xiāng)美味,放縱地吃著各種香甜可口的零食。因此,很多人也熱衷于在春節(jié)期間,在家中備上各種香氣撲鼻、甜美可口的零食,用來(lái)招待到家中拜年團(tuán)聚的親朋好友。可是零食的種類繁多,并不是所有的零食都能夠讓人放心的健康食用。

  如今,現(xiàn)代化的加工零食占據(jù)了零食種類的大壁江山,這類零食多是香甜可口,令人容易上癮著迷的。但是很多人卻不知道,這類零食中也含有大量像高糖、高鹽、各種食品添加劑、奶精、脂肪酸等多種有害身體健康的致命元素。今天我們就來(lái)一探到底哪些零食越香甜吃得越多越致命。

現(xiàn)代化的加工零食占據(jù)了零食種類的大壁江山

  薯片薯?xiàng)l

  薯片薯?xiàng)l是日常零食中常見(jiàn)的零食之一,大多數(shù)的薯片薯?xiàng)l中都含有增味劑等多種食品添加劑。這些食品添加劑容易使食品更加香甜美味,但是過(guò)量食用會(huì)容易使人情緒異常,造成不同程度的抑郁、失眠,或是使人過(guò)敏、腸胃疼痛等。

  方便面

  方便面的出現(xiàn)方便了很多忙于工作無(wú)暇做飯,或是部分懶惰的人。可是方便面中卻含有大量的食品添加劑,而谷氨酸鈉更是用在了所有的方便面中。雖然方便面變得更加鮮美,但是過(guò)量食用會(huì)造成心緒不穩(wěn),容易使人易怒、易焦躁。對(duì)腸胃負(fù)擔(dān)也會(huì)加重,容易消化不良,腹痛腹脹。

  話梅等蜜餞

  如今市場(chǎng)上的蜜餞種類繁多,以梅、杏、枇杷、梨、蘋(píng)果、金桔等多種不同原材料根據(jù)不同方法制作成不同類別的蜜餞。

  然而多數(shù)的蜜餞在生產(chǎn)過(guò)程中都會(huì)進(jìn)行腌制,腌制時(shí)不僅生產(chǎn)的環(huán)境得不到健康保障,塑料薄膜、變質(zhì)果肉、工藝?yán)榷际请S處可見(jiàn)。腌制時(shí)更是離不開(kāi)焦亞硫酸鈉,該添加劑的主要功能是漂白和防腐。若是食用了大量的蜜餞,會(huì)引起食欲不良、消化系統(tǒng)功能減弱、腸胃積食。甚至?xí)驗(yàn)槊垧T中的檸檬酸等,造成血液循環(huán)系統(tǒng)功能減弱,引起低鈣血癥。

蜜餞在生產(chǎn)過(guò)程中都會(huì)進(jìn)行腌制

  奶茶

  奶茶商鋪遍布各大商場(chǎng)、人流密集街道,在寒冷的冬季,熱氣騰騰的奶茶更是受男女老少的喜愛(ài)。

  可是奶茶制作中,很多黑心商戶使用的是劣質(zhì)奶精和香精色素勾兌奶茶。這類奶茶中的奶精氣味與正常健康的奶并沒(méi)有什么太大差別,甚至是更加具有奶香味,但是卻沒(méi)有任何奶中的營(yíng)養(yǎng)元素,同時(shí)還含有過(guò)量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。

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