豐胸
中醫(yī)醫(yī)說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。
安神
桂圓具有安神養(yǎng)心、補血益脾的功效，對失眠癥狀有很好的療效。
桂圓紅棗茶飲食禁忌
紅棗歷來有補血養(yǎng)氣的功能，桂圓的營養(yǎng)價值也極高，只是桂圓不能一次性吃多了，不然會有點上火。
材料
干紅棗，桂圓肉。
調(diào)料
冰糖，蜂蜜，水。
做法
1、將紅棗洗凈后，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。
2、干桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi)，加入水，大火燒開后，改小火，燜煮約30分鐘至水份收干，保持小火，用勺子在鍋內(nèi)攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收干。
4、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻;放入干凈的玻璃瓶中封存，飲用時，取約10克，沖入溫開水?dāng)噭蚣纯伞?/p>
小訣竅
1、沖大棗茶的水不用高過60度，否則會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成份。
2、煮好的紅棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉;紅棗茶好堅持每天喝，這樣效果才會好;經(jīng)期或者感冒初期可以放姜絲一起煮。
桂圓木耳糖水
材料
白木耳、桂圓(龍眼干)、蘋果、紅棗、冰糖。
做法
1.預(yù)先將白木耳浸軟、蘋果切丁。
2.準(zhǔn)備一鍋清水，將白木耳、桂圓和紅棗一起放入煮沸。
3.放冰糖調(diào)味。
4.后放入蘋果丁即可(放進冰箱冷凍，口感更佳)。
結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的關(guān)于桂圓的功效與作用及禁忌的相關(guān)內(nèi)容，從文中的介紹中我們知道了桂圓的功效，但是所有的事物都是倆面性的，如果不正確的食用桂圓就會觸碰吃桂圓的禁忌，同時我們也告訴了大家桂圓怎么吃有營養(yǎng)，大家可以參考文中的吃法來正確吃桂圓哦。
