荔枝的食用禁忌 荔枝的功效與作用有哪些(2)

  4、消腫解毒,止血止痛

  荔枝除廣為人知的滋補作用外,還可用于外科疾病,如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

荔枝釀酒,對維持和調節(jié)人體的機能起到一定的滋補作用

  5、滋補作用

  荔枝釀酒,對維持和調節(jié)人體的機能起到一定的滋補作用。除此之外,它還能起到一定的抗衰老、美容、減脂、消渴利尿等作用。

  6、排毒養(yǎng)顏

  荔枝味甘,性溫,有添精生髓、生津和胃、補益氣血、豐肌澤膚等功效,可改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用,是排毒養(yǎng)顏的理想水果。

  荔枝的營養(yǎng)價值

  果實心臟形或球形,果皮具多數(shù)鱗斑狀突起,呈鮮紅、紫紅、青綠或青白色,假果皮新鮮時呈半透明凝脂狀,多汁,味甘甜。 荔枝含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等,是有益人體健康的水果。 荔枝果肉中含糖量高達20%;每一百毫升果汁中,維生素C含量高可達70毫克,此外還含有蛋白質、脂肪、檸檬酸、果酸、磷、鈣、鐵等成分。

  1、糖分荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養(yǎng)的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥;

有益于女性皮膚光滑、補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神

  2、維生素C和蛋白質果肉含豐富維生素C、蛋白質,有益于女性皮膚光滑、補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神。

  結語:在日常生活中,一般人群均可食用。尤其適合產(chǎn)婦、老人、體質虛弱者、病后調養(yǎng)者食用;貧血、胃寒和口臭者也很適合。而且吃荔枝的好處有很多,它可以補充人體需要的營養(yǎng)價值成分哦。荔枝是對人體很有幫助的一種水果哦,大家不妨多吃一些荔枝哦。

荔枝的作用 荔枝的功效 荔枝的食用禁忌 
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