花生是我們?cè)谄綍r(shí)常吃的一種食物，它屬于谷類(lèi)，既能拿來(lái)做菜吃，也可以當(dāng)做零食。花生的禁忌是什么?在吃花生的時(shí)候，不能太隨意，否則可能會(huì)引起不良后果。花生適合跟什么一起吃?帶著疑問(wèn)，讓我們一起來(lái)看下面的文章內(nèi)容吧!
花生的禁忌
1、不宜大量生吃
花生多數(shù)情況下我們都會(huì)煮熟了吃，但實(shí)際上生的花生也是可以吃的。生的花生保留了更多的水分，吃起來(lái)有甜甜的感覺(jué)，但是這樣的花生卻不建議多吃。因?yàn)樯幕ㄉ与y以消化，會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，完全可能存在細(xì)菌，想吃只能少量吃。
2、寒濕凝滯體質(zhì)不宜吃花生
寒性體質(zhì)的人是不能吃花生的，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，花生是屬于寒性的食物，另外還可能會(huì)加重人體內(nèi)的濕氣，所以說(shuō)，想要吃花生，一定要確保自己不是屬于濕寒體質(zhì)的人。不僅僅是花生，生活中常見(jiàn)的很多食物都是這樣的性質(zhì)，大家吃的時(shí)候要小心。
3、油性膚質(zhì)的人不宜多吃
油性肌膚的人不宜吃花生，否則皮膚的油脂就會(huì)更多了。因?yàn)榛ㄉ写罅康闹荆俪砸恍┤梭w能夠吸收，吃多了就無(wú)法消化了。如果你本身皮膚上面的油脂分泌的就很多，那么應(yīng)該吃些清爽的食物，多吃花生這樣的高脂肪食物只會(huì)加重皮膚問(wèn)題。
4、霉變的花生不能吃
有的時(shí)候花生沒(méi)有保存好，所以就發(fā)生了霉變的情況，這個(gè)時(shí)候還能吃嗎?答案是不能吃，因?yàn)檫@種花生上面存在大量的黃曲霉毒素，這是一種致癌物質(zhì)，即使加熱之后也不能分解，因此霉變的花生要扔掉。
5、跌打損傷者不宜吃花生
花生衣中含有凝血因子，會(huì)讓淤血無(wú)法散開(kāi)，加重淤腫。
6、肝膽疾病患者不宜吃花生
花生是高脂肪、高蛋白食物，會(huì)刺激膽汁分泌，肝膽病人食用花生會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，損傷肝臟功能。
7、痛風(fēng)患者不宜吃花生
研究發(fā)現(xiàn)花生中含有大量嘌呤成分，痛風(fēng)患者請(qǐng)謹(jǐn)慎食用花生。
