紅棗的禁忌是什么？雖然紅棗很有營養(yǎng)，但實際上不少人是不適合吃它的，如果吃多了可能會引起一些問題。紅棗的吃法比較多，比如說泡水喝或者是煮成甜湯都很美味。紅棗的功效都有哪些？一起來看文章了解一下吧!
紅棗的禁忌
體質(zhì)燥熱的人不能吃
紅棗是一種滋補(bǔ)食品，而且是溫?zé)嵝再|(zhì)的，所以如果平時經(jīng)常上火，體質(zhì)屬于比較燥熱的人就不建議常吃它了。紅棗會讓人的體溫進(jìn)一步的上升，體寒的人吃了會感覺很舒服，但是體質(zhì)燥熱的人吃了只會感覺到難受。
糖尿病患者不能吃
紅棗的味道特別甜，而且含有的糖分也比較多，因此對于患有糖尿病的朋友以及血糖偏高的朋友，建議不要吃它。紅棗中的糖分很好吸收，會讓人的血糖瞬間升高，所以一定要避免食用。糖尿病患者更加推薦吃一些黃瓜、西紅柿這樣的食物。
經(jīng)期易水腫的女性不能吃
不少人在經(jīng)期的時候會發(fā)現(xiàn)自己有水腫的問題，而經(jīng)期之后這樣的情況就消失了。這種水腫其實是由于體內(nèi)的激素水平變化而導(dǎo)致的，也屬于比較常見的一個情況。但是如果有水腫問題的話，就不建議吃紅棗了，否則水腫會更加嚴(yán)重。
只要在經(jīng)期不水腫，那么經(jīng)期吃紅棗是非常好的。紅棗中的鐵元素比較多，吃了能補(bǔ)血，經(jīng)期大量流失鐵元素，正是需要補(bǔ)鐵的時候。也不需要吃很多，只要每天在水杯里面放幾顆紅棗來泡水喝，然后連帶紅棗一起吃掉就可以了。
外感風(fēng)熱不能吃大棗
感冒在中醫(yī)里一般分為風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕、體虛感冒等幾種情況。
如果屬于風(fēng)寒感冒，怕冷、少汗、咳嗽、流涕、鼻塞，有時還會發(fā)燒，或者氣虛感冒者如老年體弱者，少氣懶言、周身乏力、咯痰無力，或有自汗癥狀，舌淡苔白等可以食用大棗。
風(fēng)熱感冒，發(fā)熱、汗出、咽喉疼痛、舌苔白厚等;或暑濕感冒，惡寒發(fā)燒、熱度不高、惡心嘔吐、腹痛瀉下，或頭重頭痛、無汗，或四肢倦怠，這些人不太適合吃紅棗。因為大棗會使風(fēng)熱之邪或暑濕之邪不易散去，感冒不容易治愈。
