20131113健康北京2013全集：楊宇飛講吃阿膠好處

　　吃阿膠的好處

　　1、滋陰潤(rùn)燥，特別適合在秋季多吃。

　　2、預(yù)防骨質(zhì)疏松，增加體內(nèi)鈣質(zhì)的含量，起到補(bǔ)鈣促進(jìn)身體健康的作用 。

　　3、促進(jìn)凝血功能，降低血管的通透性，特別是對(duì)于女性而言，平時(shí)適當(dāng)?shù)某孕┌⒛z還具有調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，促進(jìn)身體健康，預(yù)防貧血促進(jìn)美容等作用。孕婦適當(dāng)?shù)某园⒛z還有保胎之功。

　　4、防癌抗癌。

　　5、準(zhǔn)媽媽吃阿膠可保胎。

　　6、美容減肥，阿膠自古就是有錢(qián)人養(yǎng)生的好選擇，阿膠也具有美容美發(fā)之功效。

　　7、提高免疫力，對(duì)于亞健康人群日常適當(dāng)吃阿膠有助于提高人體免疫力。

　　8、抗輻射。

　　9、清肺潤(rùn)肺緩解咳嗽，促呼吸系統(tǒng)健康。

　　10、改善睡眠質(zhì)量。

　　阿膠的吃法

　　用阿膠同黃酒一起放入蒸鍋中蒸，等阿膠融化之不可食用了。每天吃?xún)纱?，每次以?xún)蓽诪橐?，可輔助治療血虛癥。

　　把阿膠放入黃酒中浸成泡沫狀，加點(diǎn)水，人參，桂圓肉，冰糖攪拌均勻蒸一個(gè)小時(shí)，冷切就會(huì)變成凍膏，早晚各服用一湯匙，可輔助治療心悸怕冷，提高免疫力，改善疲勞的問(wèn)題。

　　先把阿膠燉化之后加入雞蛋，然后加入蜂蜜，每天空腹的時(shí)候服用，對(duì)于久咳不止的人具有很好的輔助治療的作用。

　　準(zhǔn)備好開(kāi)水，將阿膠研成粉末倒入熱水之中，讓其自然溶解5分鐘之后，攪拌均勻就可以了。

　　用阿膠同紅茶一起喝，這里的阿膠要先研成粉末狀為宜，加入適量的紅茶具有補(bǔ)氣血的功效。

　　用熱牛奶沖服阿膠，當(dāng)然了如果買(mǎi)的阿膠是塊狀的話(huà)，要先磨成粉末，市面上也有阿膠粉可以買(mǎi)的，直接用阿膠粉沖牛奶，常喝具有補(bǔ)血補(bǔ)鈣，促進(jìn)美容的作用。

　　本期嘉賓介紹

　　楊宇飛

　　女，主任醫(yī)師，腫瘤科主任，醫(yī)學(xué)博士，博士研究生導(dǎo)師，擅治各系統(tǒng)惡性腫瘤，對(duì)中西醫(yī)治療時(shí)機(jī)把握準(zhǔn)確，對(duì)早期腫瘤術(shù)后的長(zhǎng)期純中醫(yī)治療抗轉(zhuǎn)移復(fù)發(fā)有很好的療效，對(duì)中晚期純中醫(yī)抗腫瘤治療有綜合治療方法，能結(jié)合國(guó)際新化療方法進(jìn)行中西醫(yī)結(jié)合治療。

　　楊宇飛，中國(guó)中醫(yī)研究院西苑醫(yī)院腫瘤科主任，三級(jí)崗主任醫(yī)師，博導(dǎo)，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院學(xué)術(shù)帶頭人。一直致力結(jié)直腸癌中醫(yī)治療研究,所在科室為國(guó)家中醫(yī)藥管理局十一五結(jié)直腸癌專(zhuān)病建設(shè)組長(zhǎng)單位和十二五專(zhuān)科建設(shè)單位。發(fā)表各類(lèi)文章83篇,主編人衛(wèi)出版社出版學(xué)術(shù)專(zhuān)著5部,科普類(lèi)20部，目前為：中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腫瘤專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員;中國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)理事;中國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)腫瘤專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員;北京抗癌協(xié)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合腫瘤專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員，北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合腫瘤專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員。世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)腫瘤專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事;中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)腫瘤學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常委;醫(yī)師協(xié)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合分會(huì)腫瘤專(zhuān)業(yè)委員會(huì)專(zhuān)家組常務(wù)副主任委員。

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