20120301健康北京視頻：許俊堂講腰間盤突出危害

　　該視頻主要文字介紹：

　　腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥以腰4-5、腰5-骶1發(fā)病率高，約占95%。

　　腰間盤突出患者需要根據(jù)自身的癥狀表現(xiàn)選擇適合的治療方法，同時要注意自我保健。

　　腰間盤突出的危害

　　1、95%以上的患者,自覺腰部持續(xù)性鈍痛，平臥位減輕，站立則加劇。突發(fā)的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床位息，嚴(yán)重影響生活和工作。

　　2、肌肉癱瘓：突出部位壓迫神經(jīng)根，時間較長的腰間盤突出患者，可造成神經(jīng)根缺血缺氧變性，而出現(xiàn)神經(jīng)麻痹、伸趾肌癱瘓，小腿三頭肌癱瘓、肌肉癱瘓。

　　本期嘉賓介紹

　　許俊堂

　　男，博士，博士后學(xué)歷，北京大學(xué)人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師。

　　在臨床方面，主要特長為血栓栓塞性疾病防治，在國內(nèi)早進(jìn)行肺栓塞溶栓的相關(guān)研究，在國內(nèi)率先成立并推廣“血栓防治門診”，擅長冠心病、高血壓病和心律失常等疾病的診斷和治療。

　　中華醫(yī)學(xué)會血液學(xué)會血栓止血專業(yè)委員會委員。中華檢驗(yàn)醫(yī)學(xué)雜志編委，血栓與止血學(xué)雜志、中國醫(yī)藥導(dǎo)刊、中國處方藥雜志、中國醫(yī)刊、中國臨床醫(yī)生、微循環(huán)雜志、繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育等雜志編委會委員;中華心血管病雜志、中華全科醫(yī)學(xué)雜志通訊編委。

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　　3、腰間盤突出的危害，還可導(dǎo)致腰部脹痛，坐骨神經(jīng)放射痛，下肢麻木脹痛，感覺減退或疼痛過敏，肌肉萎縮，患腿變細(xì)，行走困難等，嚴(yán)重的腰間盤突出患者，時常大小便功能障礙，下肢癱瘓，長期臥床不起使病人，生活質(zhì)量下降，工作和勞動能力喪失。

　　4、腰間盤突出患者會感覺身體麻木，及感覺異常，同時腰間盤突出的危害，可累及腰椎神經(jīng)根，并出現(xiàn)大腿后側(cè)、小腿外側(cè)、足背外側(cè)，及拇趾背側(cè)感覺麻木異常。

　　如果突出物壓迫，或刺激椎旁交感神經(jīng)纖維，可反射性引起下肢血管壁收縮，而出現(xiàn)下肢發(fā)冷、發(fā)涼、足背動脈減弱等情況。

　　腰間盤突出的注意事項(xiàng)

　　1、在急性期患者應(yīng)&臥硬板床休息2～3周，減輕腰椎負(fù)擔(dān)，避免久坐。護(hù)士應(yīng)做好日常生活護(hù)理。

　　注意保暖，防止受涼，受涼是腰椎間盤突出癥的重要誘因。

　　2、病人疼痛緩解后，即開始腰背肌功能鍛煉，加強(qiáng)腰背肌保護(hù)功能。功能鍛煉包括五點(diǎn)式和三點(diǎn)式。

　　五點(diǎn)式的方法是：把頭部、雙肘及雙足跟作為支撐點(diǎn)，使勁向上挺腰抬臀，腰背肌功能加強(qiáng)后可改用頭部及足跟三點(diǎn)作為支撐的三點(diǎn)式鍛煉方法。

　　鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，逐漸增加，避免疲勞。

　　3、飲食宜清淡，多飲水，宜多食含纖維豐富的蔬菜和水果，防止便秘。忌食生冷油膩食物。

　　做好心理護(hù)理，介紹相關(guān)知識，講解情緒對疾病的影響，使患者保持愉快的心情。

　　4、[腰椎骨.方.世醫(yī)貼]對腰間盤突出也有很好的調(diào)理作用!