日常生活中由于我們不健康的生活習(xí)慣，往往會(huì)導(dǎo)致我們患上一些不必要的疾病。那么日常生活中如何通過(guò)觀察舌苔來(lái)了解我們的健康呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著健康大不同欄目張瑋專家來(lái)了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
舌色異常
首先我們可以通過(guò)觀察我們舌苔的顏色來(lái)知道我們是否患上了一些常見(jiàn)的疾病，也是比較的直觀的。
1.淡白舌
舌色淡白，舌體不胖大，與正常大小相似，或小于正常，舌面也沒(méi)有過(guò)多的水分，多為氣血兩虛;舌色淡白，舌體胖、邊有齒印，舌面濕潤(rùn)水分多，多為陽(yáng)虛。
2.紅舌
多見(jiàn)于熱性病證，包括表熱、里熱、實(shí)熱、虛熱。舌色越紅，熱勢(shì)越嚴(yán)重。
如果通過(guò)自己的觀察發(fā)現(xiàn)舌色稍紅或舌邊尖略紅，那么就說(shuō)明可能患有了外感表熱證，因該進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。
舌尖紅赤碎裂，多為心火上炎;舌兩邊紅赤，多為肝經(jīng)熱盛;舌紅有苔，屬實(shí)熱證;舌紅少苔或無(wú)苔，屬虛熱證。
3.青紫舌
全舌呈均勻的青色或紫色，或在舌色中泛青紫色。多見(jiàn)于氣血運(yùn)行不暢，瘀血內(nèi)停的病證。
舌形異常
1.胖大舌
舌體大而厚，伸舌滿口。舌色淡白、舌體胖大者，多為氣虛、陽(yáng)虛;舌紅，舌體胖大者，多為里實(shí)熱。
2.瘦薄舌
如果通過(guò)仔細(xì)的觀察發(fā)現(xiàn)舌體瘦小而薄，那么多半是陰虛火旺，日常生活中應(yīng)該進(jìn)行及時(shí)的調(diào)理，盡快消除癥狀。
舌體瘦薄、舌色淡白者，多見(jiàn)于氣血兩虛;舌體瘦薄，舌色紅絳，舌干少苔或無(wú)苔者，多見(jiàn)于陰虛火旺。
3.齒痕舌
舌體兩側(cè)有齒痕者。舌體胖大、舌色淡白伴有齒痕，多為氣虛、陽(yáng)虛;舌體不胖而有齒痕，舌質(zhì)嫩者多屬脾虛、氣虛或氣血兩虛。
4.裂紋舌
舌面上出現(xiàn)各種形狀的裂紋、裂溝，深淺不一，多少不等。裂紋或裂溝中無(wú)舌苔覆蓋者，多屬病理性變化;如裂溝中有舌苔覆蓋，則多見(jiàn)于先天性裂紋。
裂紋舌由精血虧虛，或陰津耗損，舌體失養(yǎng)，舌面乳頭萎縮或組織皸裂所致，是全身營(yíng)養(yǎng)不良的一種表現(xiàn)。舌面淺淡而裂者，屬血虛;舌色紅絳而裂，則由熱盛傷津，陰津耗損所致。
本期嘉賓介紹
張瑋
女，主任醫(yī)師，上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院感染科主任、中青年名中醫(yī)，全國(guó)第二批名老中醫(yī)學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人，上海市中醫(yī)藥領(lǐng)軍人才，學(xué)術(shù)任職為中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)治未病分會(huì)常委，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合分會(huì)肝病專業(yè)委員會(huì)常委，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)內(nèi)科分會(huì)、感染病分會(huì)及肝病專業(yè)委員會(huì)委員，上海中醫(yī)藥學(xué)會(huì)理事，上海市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)感染病分會(huì)主任委員，上海市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)內(nèi)科分會(huì)副主任委員兼秘書長(zhǎng)，WHO脂肪肝健康教育基地專家委員會(huì)副主任委員，上海市自身免疫性肝炎學(xué)組委員，《世界感染雜志》和《中國(guó)肝臟病雜志》編委。累計(jì)發(fā)表學(xué)術(shù)論文130余篇，主編了《肝炎、肝硬化秘方大全》、《王育群學(xué)術(shù)思想擷英》、《跟名醫(yī)做臨床-內(nèi)科難病(八)》以及《常見(jiàn)肝膽疾病的中醫(yī)預(yù)防和護(hù)養(yǎng)》，副主編了《實(shí)用藥物手冊(cè)》、《肝膽證廣纂》、《名醫(yī)談肝病》，參編學(xué)術(shù)著作和各類教材20余部。以第一負(fù)責(zé)人承擔(dān)國(guó)家自然基金面上項(xiàng)目2項(xiàng)(在研1項(xiàng))，市局級(jí)課題5項(xiàng)(已完成)，作為主要成員參加“十五”“十一五”國(guó)家科技攻關(guān)項(xiàng)目2項(xiàng)、國(guó)家科技支撐計(jì)劃2項(xiàng)、國(guó)家科技部傳染病重大專項(xiàng)2項(xiàng)、上海市科委重大項(xiàng)目2項(xiàng)，上海市申康技術(shù)攻關(guān)項(xiàng)目1項(xiàng)。在自身免疫性肝病臨床與基礎(chǔ)、慢性乙型肝炎中醫(yī)生存質(zhì)量、證候客觀化(基因、代謝組學(xué))等研究方面取得了一定成績(jī)，“活血化瘀法在肝病中的臨床運(yùn)用和發(fā)展”榮獲2011年上海醫(yī)學(xué)科技獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)(第一完成者)。
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