糖尿病是非常麻煩的疾病，尤其是糖尿病的并發(fā)癥，治療起來(lái)也是非常的麻煩，所以控制好血糖才是關(guān)鍵的事情。那么生活中糖尿病吃什么水果好呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著健康大不同欄目石勇銓專(zhuān)家來(lái)了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
糖尿病吃什么
1、無(wú)花果
糖尿病人日常生活中可以經(jīng)常吃無(wú)花果，無(wú)花果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，經(jīng)常食用對(duì)于糖尿病非常有利。
無(wú)花果雖然很甜，但是它屬于高纖維果品，含有豐富的酸類(lèi)及酶類(lèi)，對(duì)糖尿病患者很有益，對(duì)消除疲勞、提高人體免疫力、恢復(fù)體能有顯著。
降糖吃法
無(wú)花果可以和冬瓜、海帶一起煲湯。此湯具有利濕消腫、降糖益腎之，適用于糖尿病性腎病早期患者輔助食療。
對(duì)并發(fā)癥的益處
無(wú)花果能夠很好的幫助我們消化，增進(jìn)我們的食欲，它富含各種脂類(lèi)，能夠非常有效的緩解糖尿病引起的便秘現(xiàn)象。
無(wú)花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分，從而減少脂肪在血管中的沉積，穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病。
2、蘋(píng)果
蘋(píng)果所含的果膠，能預(yù)防膽固醇增高，養(yǎng)活血糖含量。蘋(píng)果中的膳食纖維，可調(diào)節(jié)機(jī)體血糖水果，預(yù)防血糖驟升驟降，所以適量食用蘋(píng)果，對(duì)防治糖尿病有一定的作用。
降糖吃法
蘋(píng)果與芹菜一起榨汁，具有降低血壓、軟化血管壁的作用。適用于高血壓、糖尿病及動(dòng)脈硬化患者飲服。
對(duì)并發(fā)癥的益處
蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的均衡，含有豐富的鉀元素，能夠有效的減少冠心病的發(fā)生，對(duì)于高血壓患者非常有益。
蘋(píng)果中含有大量維生素、蘋(píng)果酸，能促使積存于人體內(nèi)的脂肪分解，經(jīng)常食用蘋(píng)果可以預(yù)防肥胖。
3、火龍果
火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量的特性，對(duì)糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代常見(jiàn)病癥有很好的療效。
降糖吃法
火龍果可以與胡蘿卜一起榨汁，適合老年糖尿病患者飲用。
對(duì)并發(fā)癥的益處
火龍果含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、B族維生素等，對(duì)預(yù)防糖尿病性周?chē)窠?jīng)病變有幫助。
火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白對(duì)重金屬中毒具有解毒的，并且能夠保護(hù)胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用，還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥，很適合老年人食用。
本期嘉賓介紹
石勇銓
男，就職于第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長(zhǎng)征醫(yī)院，是副主任醫(yī)師，副教授。醫(yī)療專(zhuān)長(zhǎng)是糖尿病及其急慢性并發(fā)癥、甲狀腺疾病的診治、疑難內(nèi)分泌疾病診治。
學(xué)術(shù)研究
石勇銓主任從事內(nèi)分泌代謝病的基礎(chǔ)和臨床工作近20余年，治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，學(xué)術(shù)思想非常活躍，在糖尿病和內(nèi)分泌疾病的臨床工作和科學(xué)研究中頗多建樹(shù)，對(duì)于內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疑難病癥和救治糖尿病急性并發(fā)癥和內(nèi)分泌危象等危重疾病具有較高的診治水平，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于糖尿病及其急慢性并發(fā)癥、甲狀腺相關(guān)性眼病和甲狀腺結(jié)節(jié)的診治，對(duì)于甲狀腺局部藥物注射治療做了大量的臨床工作，在國(guó)內(nèi)較早開(kāi)展肥胖癥的防治工作。負(fù)責(zé)制訂國(guó)際和國(guó)內(nèi)第一個(gè)糖尿病專(zhuān)用食品技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)。共發(fā)表學(xué)術(shù)論文40余篇，主編《糖尿病和相關(guān)疾病飲食治療學(xué)》，參編學(xué)術(shù)專(zhuān)著多部、醫(yī)學(xué)教材5部，承擔(dān)基金資助課題項(xiàng)目共10余項(xiàng)，獲上海市科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)。
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