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主持人：黃伊雯
播出： 陜西衛(wèi)視
節(jié)目簡介：《健康56點》欄目中醫(yī)生專家以淺白的口語表達意見，并授予充分時間循序漸進講解。節(jié)目中搭配各種健康料理食譜、健康操、經(jīng)絡(luò)按摩、緊急救護自救救人方法等，生動活潑的把健康資訊傳遞到每一戶人家。
注：本頻道版權(quán)歸陜西衛(wèi)視，本站只提供參考不構(gòu)成任何投資及應(yīng)用建議。
嘉賓速查（排名不分先后）： 胡曉飛 樊春秋 王敬 劉納 張雪亮 孔令謙 孫樹俠 趙之心 葛恒君 王玉英 丁榮晶 向紅丁 耿蘭書 田紀鈞 黃光民 吳大真 李智 張士舜 張曄 王鳳岐 董金獅 莊險峰 侯洪濤 肖相如
《健康56點》是陜西省電視臺打造的一檔全民養(yǎng)生智慧脫口秀節(jié)目。節(jié)目邀請醫(yī)學(xué)專家為你的身體健康保駕護航，給你帶來輕松搞笑的課堂。
《健康56點》欄目中醫(yī)專家以淺白的口語表達意見，并授予充分時間循序漸進講解。節(jié)目中搭配各種健康料理食譜、健康操、經(jīng)絡(luò)按摩、緊急救護自救救人方法等，生動活潑的把健康資訊傳遞到每一戶人家，不論是棘手的病理、或是復(fù)雜的醫(yī)療選擇，觀眾都可以輕松的在節(jié)目中聽到?？漆t(yī)生正確詳實的解答，彌補民眾對於疾病的困惑，縮短醫(yī)病資訊不平等的鴻溝。要免除疾病對現(xiàn)代人的威脅，預(yù)防醫(yī)學(xué)越來越被重視。
《健康五六點》的企劃精神是把治療與預(yù)防接合在一起，從病理剖析、用藥觀念、疾病緩解、運動、均衡飲食、紓壓、遠離治病因子等多元管道著手，維護健康的解決方案永遠不只一項，是平日就要開始注意，滴水不漏守護到家。健康的生活必須從平常每1分鐘開始，周一至周日每天下午5點至6點，為自己與親愛的家人，上一堂既精彩又實用的健康教育課!
已播放：713 次 發(fā)布時間：2011-11-11 13:35
小茴香揮發(fā)油、茴香腦對青蛙都有中樞麻痹作用，對蛙心肌開始稍有興奮，接著引起麻痹。對神經(jīng)肌肉呈箭毒樣麻痹，肌肉自身的興奮性減弱，由小茴香提取的植物...
健康五六點：中醫(yī)排毒養(yǎng)生 養(yǎng)生八字訣(上)
已播放：414 次 發(fā)布時間：2011-11-11 13:27
飲食要適量，不能暴飲暴食。冬天傳統(tǒng)節(jié)假日多、親戚朋友聚會多、火鍋吃得多。為了御寒，人們也習(xí)慣在這時喝上幾口酒。而且在傳統(tǒng)養(yǎng)生觀念里，冬天是進補的...
健康五六點：中醫(yī)排毒養(yǎng)生 養(yǎng)生八字訣(下)
已播放：994 次 發(fā)布時間：2011-11-11 13:21
23點至凌晨3點為子丑時，膽肝經(jīng)活躍的時候，肝膽要回血，躺下去回血，站起來供血。如果你每晚22點鐘左右躺下，靜靜得不要說話，到23 點的時候，也...
已播放：240 次 發(fā)布時間：2011-11-11 13:15
淋巴瘤是一組起源于淋巴結(jié)或其他淋巴組織的惡性腫瘤，可分為霍奇金?。ê喎QHD）和非霍奇金淋巴瘤（簡稱NHL）兩大類，組織學(xué)可見淋巴細胞和（或）組織...
已播放：981 次 發(fā)布時間：2011-11-11 13:11
減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。指運用藥物、飲食、運動、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象，設(shè)法糾正肥胖者異...
已播放：189 次 發(fā)布時間：2011-11-11 13:01
如果仔細看看營養(yǎng)麥片的原料，就會發(fā)現(xiàn)其中可以分為兩類：一類以小麥、大米、玉米等為主要谷物，另一類以燕麥片為主要谷物。在某超市調(diào)查的15種麥片食品...
已播放：447 次 發(fā)布時間：2011-11-11 12:56
冷飲，大約起源于3000年前的商代，當(dāng)時的富貴人家已知冬日鑿冰貯藏于窖，以備來年盛夏消暑之需。周朝更設(shè)有專掌冰權(quán)的凌人。到了春秋末期，冰的用途就...
已播放：383 次 發(fā)布時間：2011-11-11 12:46
油溫低點好，100多度即可，但很難控制。所以在不妨礙殺滅微生物的條件下，鮮菜熱油快炒還能使蔬菜中的維生素損失較少，其中維生素C可保留60%- 7...
已播放：680 次 發(fā)布時間：2011-11-10 17:26
大米蛋白質(zhì)中，含賴氨酸高的堿溶性谷蛋白占80%，賴氨酸含量高于其它谷物，氨基酸組成配比合理，比較接近世界衛(wèi)生組織認定的蛋白質(zhì)氨基酸佳配比模式，大...
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已播放：566 次 發(fā)布時間：2011-11-10 17:19
黃豆蛋白質(zhì)內(nèi)賴氨酸較多，蛋氨酸卻較少。在以植物食品為主的農(nóng)村地區(qū)，食用黃豆制品時應(yīng)注意與含蛋氨酸豐富的食品搭配使用，如米、面等糧谷類和雞、鴨、鴿...
已播放：686 次 發(fā)布時間：2011-11-10 17:15
豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1.B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量，比其他任何乳類都豐富。豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等...
已播放：765 次 發(fā)布時間：2011-11-10 17:09
蝦皮的營養(yǎng)價值很高，就以衡量營養(yǎng)價值高低的蛋白質(zhì)含量來說，每100克蝦皮含39.3克，大大高于大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、鯧魚等水產(chǎn)品及牛肉、豬肉...
已播放：740 次 發(fā)布時間：2011-11-10 17:03
味甘、咸，性平。作用較多，如《隨息居飲食譜》所載，能填腎精而健腰腳 ，滋胃液以滑皮膚，長肌肉可愈漏瘍，助血脈能充乳汁，較肉尤補。但一般多用來催乳...
已播放：970 次 發(fā)布時間：2011-11-10 16:58
頭后仰，口向上，盡量使口鼻露出水面，進行呼吸，不能將手上舉或掙扎，以免使身體下沉。會游泳的人如肌肉疲勞、肌肉抽筋也應(yīng)采取上述自救辦法。溺水救護者...
已播放：321 次 發(fā)布時間：2011-11-10 16:53
姜的吃法很多，例如喝姜湯，吃姜粥，炒菜熱油時放點姜絲，燉肉、煎魚加姜片，制扁食、水餃餡時加點姜末，既能使味道鮮美，又有助于醒胃開脾，提神，促進食...
