健身常識(shí) 潛水的注意事項(xiàng)和知識(shí)

  學(xué)潛水,一個(gè)好的俱樂(lè)部和教練必不可少,還有進(jìn)行身體上的體檢,不能有一些潛水的疾病,這也是很重要的一個(gè)方面,下面小編就為大家講解一番潛水的知識(shí),一起來(lái)看看應(yīng)該如何正確的潛水吧!

  潛水有什么注意事項(xiàng)呢?潛水前要做什么準(zhǔn)備事情呢?很多朋友都有這些的問(wèn)題,下面小編就從基本的事情開始,為大家一一介紹淺說(shuō)的知識(shí)。

  請(qǐng)向你的潛水訓(xùn)練班或教練咨詢以下事項(xiàng)以助你選擇:潛水的分類,潛水的國(guó)際組織和各自的側(cè)重點(diǎn)是什么;休閑潛水的樂(lè)趣是什么,限制有哪些;該中心的潛水活動(dòng)簡(jiǎn)介以及收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn);初級(jí)潛水員的培訓(xùn)內(nèi)容、時(shí)間安排、課程規(guī)范及要求標(biāo)準(zhǔn);休閑潛水需要的裝備及器材的功能、種類、特點(diǎn)、保養(yǎng)及品牌介紹;休閑潛水的基本常識(shí)等。

  想學(xué)潛水,首先多方咨詢找一個(gè)好的俱樂(lè)部,這個(gè)俱樂(lè)部要有好的教練員,這是非常關(guān)鍵的,其次才是學(xué)費(fèi)和取證費(fèi)。然后根據(jù)對(duì)潛水員的要求進(jìn)行體檢,身體不能有不適合潛水的疾病,象中耳炎、鼻竇炎、癲癇、心臟病、肺病等等,這是很重要的。因?yàn)楦邏合逻@些疾病可能會(huì)對(duì)身體造成傷害。

  下面就是要準(zhǔn)備好自己的潛水器材了,一般要準(zhǔn)備面鏡,呼吸管和腳蹼,好自己準(zhǔn)備這個(gè)工具,因?yàn)楸容^衛(wèi)生,也可以租用,一般的俱樂(lè)部都會(huì)提供這些服務(wù)。

  如果不知道那些器材適合自己和不知道那里可以買到,可以向你的教練員咨詢,你會(huì)得到很好的和專業(yè)的幫助,剩下的就是準(zhǔn)備一些時(shí)間和好心情就可以了。

  水肺潛水指潛水員自行攜帶水下呼吸系統(tǒng)所進(jìn)行的潛水活動(dòng)。其中有開放式呼吸系統(tǒng),及封閉式呼吸系統(tǒng),原理都是利用調(diào)節(jié)器裝置把氣瓶中的壓縮氣體轉(zhuǎn)化成可供人體正常呼吸的壓力。那么對(duì)于水肺潛水都有哪些規(guī)則呢?

  1.安全停留

  在浮出水面前必須在五米處作三至五分鐘安全停留

  2.潛水電腦表

  潛水電腦表遠(yuǎn)比備用二級(jí)頭、呼吸管重要許多,是安全潛水的關(guān)鍵,預(yù)計(jì)不久的未來(lái)潛水電腦表將成為強(qiáng)制必備裝備。

  3.潛伴制度

  統(tǒng)計(jì)顯示,獨(dú)潛發(fā)生意外機(jī)率遠(yuǎn)低于有潛伴的潛水,部份組織已開始教授獨(dú)潛課程,并核發(fā)獨(dú)潛執(zhí)照.

  4.更慢的上升速度

  依循美國(guó)海軍新規(guī)定,各組織修訂其上升速率從原每分鐘上升60呎減緩至每分鐘上升30呎

  5.反向潛水模式可被允許

  使用潛水電腦表的潛水員在免減壓停留范圍內(nèi),后次潛水可較前次潛水深度深;使用機(jī)械表潛水員則仍應(yīng)依循正向潛水模式,以策安全。

  6.交叉承認(rèn)

  在1998后,很多的訓(xùn)練和發(fā)照祖師都允許了學(xué)院在訓(xùn)練課程內(nèi)的甲地A組織上教室及泳池課程,另外于乙地B組織完成水域的開放課程。

  7.更低的適潛年齡

  10歲已成為多數(shù)訓(xùn)練及發(fā)照組織的低允許發(fā)照年齡。

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