什么是籃球 籃球的比賽規(guī)則與技巧有哪些(4)

  籃球現(xiàn)行規(guī)則

  比賽方法

  一隊(duì)五人,其中一人為隊(duì)長(zhǎng),候補(bǔ)球員多七人,但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分四節(jié),每節(jié)各10分鐘,NBA為12分鐘(NBA全明星新秀賽和美國(guó)大學(xué)生籃球聯(lián)賽為每節(jié)20分鐘,共2節(jié)),每節(jié)之間休息5分鐘,NBA為130秒,中場(chǎng)休息10 分鐘,NBA為15分鐘,另在NBA中第4節(jié)和任何加時(shí)賽之間休息100秒。比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí),則舉行延長(zhǎng)賽5 分鐘,若 5 分鐘后比分仍相同,則再次進(jìn)行 5 分鐘延長(zhǎng)賽,直至比出勝負(fù)為止。

  得分種類

  球投進(jìn)籃筐經(jīng)裁判認(rèn)可后,便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分;3分線外側(cè)投入可得3分,不管是腳跟還是腳尖踩到3分線進(jìn)的球視為2分球。罰球投進(jìn)得1分。

  進(jìn)行方式

  比賽開始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū),由主裁判拋球雙方跳球,開始比賽。

  選手替換

  每次替換選手要在20秒內(nèi)完成,替換次數(shù)則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭(zhēng)球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。

  罰球

  每名球員各有 4 次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì),第五次即犯滿退場(chǎng)(NBA中為6次)。且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng)。罰球是在誰(shuí)都不能阻擋、防守的情況下投籃,是作為對(duì)犯規(guī)隊(duì)伍的處罰,給予另一隊(duì)的機(jī)會(huì)。罰球要站在罰球線后,從裁判手中接過(guò)球后5秒內(nèi)要投籃。在投籃后,球觸到籃筐前腳不能踩越罰球線。

  違例

  大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運(yùn)球(二運(yùn))、腳踢球(腳球)、球出界、回場(chǎng)或以拳擊球。(2)跳球違例:除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。(3)超時(shí)違例:發(fā)球超時(shí)、禁區(qū)內(nèi)超時(shí)、過(guò)后場(chǎng)超時(shí)、罰球超時(shí)、24秒超時(shí)等。(4)三秒違例,即在防守對(duì)方球員時(shí),除非你有防守任務(wù)直接面對(duì)對(duì)方運(yùn)球者,否則你不能在三秒?yún)^(qū)內(nèi)站立超過(guò)三秒鐘(搶籃板也不行)(注:該條規(guī)則僅在NBA規(guī)則中存在,國(guó)際比賽及中國(guó)比賽中均沒(méi)有)。

  犯規(guī)種類

  侵人犯規(guī):5次如打手。

  違反運(yùn)動(dòng)道德犯規(guī):2次如吵架,在帶球運(yùn)動(dòng)員射籃時(shí)蓄意攻擊對(duì)方。

  技術(shù)犯規(guī):4次無(wú)視裁判員發(fā)出的警告,大聲說(shuō)臟話。

  取消比賽資格犯規(guī):1次犯規(guī)者,必需離開比賽場(chǎng)地,連觀眾席也不能逗留。

  其他犯規(guī)

  違例:8秒內(nèi)未將球帶過(guò)半場(chǎng),進(jìn)攻超過(guò)24秒,進(jìn)攻隊(duì)員在3秒?yún)^(qū)停留3秒或以上接球 ,進(jìn)攻方將球帶過(guò)半場(chǎng)后又把球帶回到自己半場(chǎng)。

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