什么是籃球 籃球的比賽規(guī)則與技巧有哪些(6)

  籃球場上位置

  控球后衛(wèi)1號位(PG)(西base)

  控球后衛(wèi)(Point Guard)是球場上拿球機會多的人。他要把球從后場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人有得分的機會。一個合格的控球后衛(wèi)必須要能夠在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。并且他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數(shù)的時間里,將球傳到球應該到的地方:有時候是一個可以投籃的空檔,有時候是一個更好的導球位置。簡單地說,他要讓球流動得順暢,他要能將球傳到容易得分的地方。再更進一步地說,他還要組織本隊的進攻,讓隊友的進攻更為流暢。

  得分后衛(wèi)2號位(SG)(西escolta)

  得分后衛(wèi)(Shooting Guard)以得分為主要任務。他在場上是僅次于小前鋒的第二得分手,但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手,因為他經(jīng)常是由隊友幫他找出空檔后投籃的。不過也就因為如此,他的外線準投與穩(wěn)定性要非常好。

  小前鋒3號位(SF)(西alero)

  小前鋒(Small Forward)前鋒乃是球隊中重要的得分者。所謂的小前鋒,根本的要求就是要能得分,而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球,第一個想到的就是要如何把球往籃子里塞。他可能會抓籃板,但并不必要;他可能很會傳球,但也不必要;他可能彈跳很好,但仍不必要;他可能防守極佳,但還是不必要。小前鋒的基本工作,就是得分、得分、再得分。但是,一個全能的小前鋒將會在一支球隊中發(fā)揮無可比擬的作用。在進攻中,小前鋒能夠在力量對抗和投籃得分中取得平衡,在防守的時候,小前鋒通常負責搶斷和籃板球。許多小前鋒球員都可以兼任得分后衛(wèi),能夠同時打這兩個位置的球員通常被稱為“鋒衛(wèi)搖擺人”

  大前鋒4號位(PF)(西ala-pivot)

  大前鋒(Power Forward)在隊上擔任的任務是非常重要的,搶籃板、防守、卡位都少不了他,大前鋒可以說是在一場比賽中不可缺少的角色。大前鋒不是弱的,也同樣不是強的。不是說任何人都可以當大前鋒的,大前鋒的身體素質(zhì)要夠好,速度、彈跳力和力量都是不可缺少的。搶籃板需要速度、彈跳力和力量。如果沒有速度的話,你還沒準備好可能就被人搶了籃板球,彈跳力不好的話很容易被那些彈跳力好的球員搶去籃板球。沒有力量的話,搶籃板根本沒你的份。

  大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊里籃板搶得多的人,也是創(chuàng)造得分機會多的人。如果沒有了大前鋒,光靠中鋒是搶不到幾個籃板球的。他在禁區(qū)卡位,與中鋒配合,往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時,他又常常幫隊友擋人,然后在隊友出手后設法擠進去抓籃板,做第二波的進攻。大前鋒出手的機會不會很多,但也不會很少,而其投籃的位置又經(jīng)常很靠近籃筐,對其投籃的命中率要求也較高。

  以場上五個位置來說,大前鋒應該是命中率高的一位,一個不錯的大前鋒命中率應該要達到五成五以上。不過由于得分不是他的強項,所以他的得分可以不多,但是籃板一定要抓得多。此外,防守時的火鍋能力(即蓋帽能力)自然也是大前鋒所必備的,因為他要鞏固禁區(qū),防守當然重要。

  中鋒5號位(C)(西pivot)

  中鋒(Center)要配合大前鋒搶籃板和傳球運球。

  首先,他既然是在禁區(qū)里面混飯吃,那么籃板球是絕對不可或缺的。但是不如大前鋒搶籃板球的幾率高。再者,禁區(qū)又是各隊的兵家必爭之地,當然不能讓對手輕易攻到這里面來,所以阻攻、蓋帽的能力也少不了。而在進攻時,中鋒經(jīng)常有機會站在靠近罰球線的禁區(qū)內(nèi)(此乃整個進攻場的中心位置)接球,此時他也應具備不錯的導球能力,將球往較適當?shù)慕锹渌统?,所以中鋒需要身高,技術,身體等等。

  以上三項,是中鋒應具備的基礎技能。而在球隊中,中鋒也經(jīng)常身負得分之責,他是主要的內(nèi)線得分者,與小前鋒里外對應。因為他要能單打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往較接近籃筐,所以命中率又應該高些,大致來說,五成二可以作為一個標準。

  對中鋒命中率的要求,是僅次于大前鋒的。在進攻方面,中鋒在接近籃筐的位置要有單打的能力,他要能背對著籃筐做單打動作,轉(zhuǎn)身投籃是常見的一項,而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上,一個好的中鋒,除了守好自己該盯防的球員之外,適時幫忙隊友的防守是也必須的。簡單地說,若敵方的球員晃過了隊友的防守而往籃下進來,中鋒便要有一夫當關之勇,守住己方的禁區(qū)。當然,不是說每回都能滴水不漏,但總是要有"能幫忙"的能力,若一個中鋒只能守住自己的人,那是不夠的(除非對方是超強的進攻中鋒)。

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