比較有名的徒手攀巖大師
如果說到比較的徒手攀巖大師，亞歷克斯•霍諾德可能是，或許有之一，或許沒之一?？傊埠脽o保護徒手攀巖的我想應(yīng)該都是大師，因為在這項世界上可能是危險的極限運動中，任何技藝不精的人都活不到成為大師的那一天。
從名稱你就能知道，他們攀巖的時候是徒手無保護的(當(dāng)然允許用鎂粉了)，攀巖過程中有任何閃失就只有一個后果：從高空直接自由落體。
徒手攀巖(rock climing with hands)
利用巖石上的裂縫、洞穴、突起等天然把手攀登陡峭巖壁的運動。
攀巖是一項鍛煉綜合素質(zhì)的運動，不僅可以獲得驚人的勇氣、過人的力量、極好的柔韌性，更可以提高耐力和判斷力，使人在激烈競爭、紛繁紊亂的都市生活中應(yīng)付自如。在巖壁上攀爬時，生活簡單得只剩下自己。
徒手攀巖就是不加輔助攀巖工具和保護措施的攀巖運動，因而具有極大的危險性，名列世界十大危險運動之列。
但是，徒手攀巖正以其特有的魅力，突出的個性感染著人們，參與攀巖，會讓人在與懸崖峭壁的抗衡中學(xué)會堅強，在與大山的擁抱中感受寬容，在征服攀登路線后享受成功與勝利的喜悅。
攀登巖石峭壁時身體要自然放松，以3個支點穩(wěn)定身體重心，而重心要隨攀登動作的轉(zhuǎn)換移動，這是攀巖能否穩(wěn)定、平衡、省力的關(guān)鍵。要想身體放松就要根據(jù)巖 壁陡緩程度，使身體和巖壁保持一定距離，靠得太近，會影響觀察攀巖路線和選擇支點。
但在攀登人工巖壁時要貼得很近。在自然巖壁攀登時，上、下肢要協(xié)調(diào)舒 展，盤眼要有節(jié)奏，上拉、下登要同時用力，身體重心一定要落在腳上，保持面向巖壁、三點固定支撐、直立于巖壁、三點固定支撐、直立于巖壁上的攀登姿勢。
《孤身絕壁》這部24分鐘的紀(jì)錄片就是拍攝亞歷克斯•霍諾德無保護攀登猶他州錫安國家公園“月光拱壁”(370米)以及優(yōu)勝美地國家公園半穹頂“西北壁常規(guī)線路” 的過程。這都是首次有人無保護徒手攀巖登頂成功。
這兩處攀巖路線按照約塞米提難度系統(tǒng)(Yosemite Decimal System)(簡稱Y.D.S.)的分級，分別是(V, 5.12+, 9段)和 (VI, 5.12a, 23段)，也就是說必須要借助器械才能進行攀登，繩子和保護是必須的。
而亞歷克斯•霍諾德就憑借一袋鎂粉完成了攀登過程，其中高達370米的“月光拱壁”中，有一段長達215米的絕壁，只有一條寬約2.5厘米的垂直巖縫，霍諾德完全憑借手指固定身體攀過這一段絕壁。
而優(yōu)勝美地國家公園的半穹頂“西北壁常規(guī)線路”則高達600米，即使現(xiàn)代攀巖者用繩索保護和借助器械，一般都需要一天時間才能完成攀登(歷史上首攀成功是在1957年，憑借器械和繩索也花了5天時間)?；糁Z德繼續(xù)憑借一袋鎂粉完成了登頂，耗時6小時。
作為一個輕微的恐高癥患者，我卻是如此著迷這部短片，以至于連續(xù)看了4遍(好在它比較短，加在一起也不過一部電影的時間長度)。我無法解釋為什么會有人愿意徒手攀登一座絕壁懸崖，但我能夠理解霍諾德一直在強調(diào)的“專注”。
霍諾德在采訪中一直強調(diào)，在攀巖過程中，你什么都不能想，所有的注意力都要集中在眼前的任務(wù)。
身為一個嚴(yán)重的拖延癥患者，我卻奇怪地偶爾能夠體驗到他所說的那種“專注”的狀態(tài)。因為在我的人生中，我也曾有過那種完成“不可能的挑戰(zhàn)”的瞬間，我也曾集中我的小宇宙讓它完美爆發(fā)并超越我庸俗卑微的人生的瞬間。
雖然我身為一個恐高癥患者永遠(yuǎn)都不可能去攀登一座絕壁(給我繩子我也會拒絕的)，但我想，每個人都會在自己的人生中體驗過或即將體驗過那種瞬間。
