基本步法中的跑步
跑步因每步有三個(gè)節(jié)拍而稱“三拍步”。騎手可數(shù)：“一、二、三，一、二、三，一、二、三”中間有一個(gè)靜音期。在跑步的狀態(tài)下，感覺到馬運(yùn)步輕快、平衡和有節(jié)奏。
當(dāng)左前肢領(lǐng)步時(shí)落地的次序是
(1)右后肢。
(2)左后肢和右前肢同時(shí)。
(3)左前肢——領(lǐng)步肢。
緊接著隨著四蹄短暫地離地而有一個(gè)騰空期。
當(dāng)右前肢領(lǐng)步時(shí)落地的次序是
(1)左后肢。
(2)右后肢和左前肢同時(shí)。
(3)右前肢——領(lǐng)步肢。
緊接著有一個(gè)騰空期。
工作快跑步是介于縮短跑步和伸長(zhǎng)跑步之間的步法。
跑步的術(shù)語(yǔ)
馬跑步一般是“協(xié)同跑步”。如果說(shuō)馬跑步時(shí)“正跑步”或“協(xié)同跑步”，是指馬的前肢領(lǐng)步肢和后肢領(lǐng)步肢在同側(cè)。
如果說(shuō)馬跑步是“非協(xié)同跑步”，是說(shuō)后肢領(lǐng)步肢與前肢領(lǐng)步肢是對(duì)側(cè)的(這種狀態(tài)時(shí)騎手會(huì)感覺非常不舒服)。
如果說(shuō)馬跑步是“錯(cuò)的”或者是“反跑步”，是說(shuō)馬在向左跑步時(shí)是右前肢領(lǐng)步，當(dāng)向右跑步時(shí)是左前肢領(lǐng)步。
跑步的扶助
在要求馬跑步之前，要確保此前的步伐良好。馬必須保持受銜狀態(tài)，前行時(shí)要有沖力和保持平衡。
用內(nèi)方手引導(dǎo)馬跑步的方向(快速地收韁和送韁)，幾步后，外方腿放在肚帶的后面并叩擊馬的體側(cè)，同時(shí)用內(nèi)方腿來(lái)保持馬的沖力。
當(dāng)馬有原來(lái)的步法轉(zhuǎn)向跑步時(shí)，你會(huì)感覺到步法的變換并必須謹(jǐn)慎地保持柔韌、放松和平衡。手要隨和馬頭的運(yùn)動(dòng)。
自然扶助及其運(yùn)用
手的扶助
是通過(guò)馬的韁繩來(lái)實(shí)施，即用大拇指和食指握住韁，用其余手指握緊與松開來(lái)控制，而不是手向后拉韁的動(dòng)作。騎手的雙手通過(guò)韁繩要始終與馬的口部以一種平衡而均等力量的接觸與馬保持著聯(lián)系，而這種接觸需要騎手保持平衡，肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)自然放松來(lái)實(shí)現(xiàn)。
內(nèi)側(cè)手的扶助：內(nèi)側(cè)手通過(guò)握緊與松開手指來(lái)控制馬的運(yùn)動(dòng)方向。
外側(cè)手的扶助：外側(cè)手通過(guò)握緊與松開手指來(lái)控制和調(diào)節(jié)馬的速度與步伐，此外還可控制馬的屈撓。在給予手的扶助時(shí)，兩臂必須始終與馬頭的運(yùn)動(dòng)相協(xié)調(diào)。控韁動(dòng)作要輕防止用力過(guò)猛，即使用力地收韁，也要輕柔一些一切猛烈的和粗暴的動(dòng)作都會(huì)引起馬疼痛的感覺。
腿的扶助
腿部是騎手控制馬的主要部位。兩大腿。髓關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)要放松。使兩膝內(nèi)側(cè)和小腿均等地附于馬的脅側(cè)，腳尖與肚帶在同一條線上，保持正確的姿勢(shì)，除給予扶助時(shí)在任何時(shí)候都應(yīng)保持正確的姿勢(shì)。
