剎車技巧
初級(jí)基本法
初學(xué)輪滑的人,學(xué)會(huì)簡單的滑行以后,接著就要學(xué)重要的一門技術(shù)——剎車了,下面介紹的是各種剎車方法,看看你自己是否能夠靈活運(yùn)用?
Runouts繞障法)
如果滑行的路兩旁是草地什么較軟的東東的話, 簡單了, 就滑到上面去. 那種表面能幫你減速,不過你得千萬小心速度的突然變化. 如果之前你已經(jīng)失控了, 至少你摔的是草地, 而不是和路面來次親密接觸了.
Wall stop (借助固定物體)
這種停止其實(shí)很簡單、向墻壁或任何合理地固定對象滑去,在接觸他們的同時(shí)使用你的胳膊緩沖。在速度較低時(shí),這應(yīng)該是相當(dāng)安全的(在接觸墻體是時(shí)候,記得轉(zhuǎn)頭,這樣就不至于把你的臉撞到墻上了) 。
你的鞋或許會(huì)也或許不會(huì)撞上墻壁,這取決于您滑行的速度。關(guān)鍵點(diǎn)在與你要學(xué)會(huì)用胳膊作緩沖 (就象在站著做俯臥撐一樣。) 一種練習(xí)的方法是這樣的:穿上鞋在離墻1,2尺處站定。你應(yīng)該會(huì)有輕微地反彈,前提是要避免頭和墻撞上。靠墻的速度越快,反彈的程度越小。
另一種可以采用的方法是像撞球中球一樣的停止。把你的沖力轉(zhuǎn)移到他們身上。為安全起見,在你接近對方時(shí)要大聲警告他你的接近。這有方法在平地和中低速是很有效。但在高速時(shí)和身邊沒有熟悉的同伴時(shí),不建議采用此法。
Windbraking (借助風(fēng)力)
借助風(fēng)力與其說是剎車方法,還不如說它更多是一種控制速度的方法(雖然在大風(fēng)天氣情況下,借助風(fēng)力也可以讓你停下) 。站立,充分伸展你的胳膊,想象著象一只鼓起的風(fēng)帆。有必要的話,您需要向前微微傾斜,以加強(qiáng)風(fēng)的力量。
V-stop/snowplow (V字剎)
低速滑行中,你可以腳跟并攏呈V字 (適用于倒溜), 或腳尖并攏呈V字(適用于正溜), 你的兩鞋在撞到一起后, 使你停止。這可能會(huì)使你向滑行的方向摔倒(取決于你當(dāng)時(shí)的速度) ,因此你要有向前傾斜身體或向后傾斜身體的動(dòng)作來補(bǔ)償。