3、擲球射門
一名隊員在邊線將球擲給中路隊員，中路隊員在接球后進行射門練習(xí)。
4、擲遠比賽
幾名隊員為一組，在動作正確的情況下，看誰擲出的界外球距離更遠。在進行此項練習(xí)的時候，要注意自身動作的正確與協(xié)調(diào)，避免用力過大而產(chǎn)生拉傷。
除了上述的介紹外，朋友還需要注意的是，在正規(guī)的足球比賽中，通常都是由邊前衛(wèi)和邊后衛(wèi)來承擔(dān)擲球的職責(zé)，由中路隊員或者是前鋒隊員進行接應(yīng)，因為邊前衛(wèi)和邊后衛(wèi)在擲完界外球后可以很快的回到自己的位置上，保持本方進攻、防守體系的完整，并對接球隊員形成再接應(yīng)。
辨別方法
看皮質(zhì)紋路，袋鼠皮的皮質(zhì)紋路辨別方法，在鞋面處，用拇指輕輕按壓，出現(xiàn)細小并且非常均勻的發(fā)射狀條紋，非常自然，主要還是經(jīng)驗。
附加點
現(xiàn)在很多，尤其是是阿迪類的鞋子，在腳背內(nèi)側(cè)，多加上了塑料類的條形帶，為的就是增加接觸時的摩擦力，以提高球的旋轉(zhuǎn)。
鞋釘選擇
根據(jù)不同的場地情況和個人能力情況，平底鞋只適合Halle;軟膠短釘，而且比較密的，適合比較短而硬的草地，或者地毯式的場地，人造草皮也行。
硬膠短釘，適合人造草皮或土地;十三釘(死)，適合稍微松軟和密的草皮或已經(jīng)被踩松的沙土地;啟動釘(死)，適合松軟、茂密的草皮;六釘(活)、啟動釘(活)，適合雨天或非常松軟密集的草皮。
以大家經(jīng)常踢球的場地情況，建議大家，硬膠短釘和十三釘(死)是比較合適的，啟動釘(死)也是可以的，但是介于新鞋賣來的釘都比較長，一不小心，很容易崴腳，千萬要注意，而且這種類型的鞋底，一個飛鏟下去，對對方的隊員是有非常大的傷害力和震懾力的，但用過一段時間后應(yīng)該就非常合適了。
下面，再分析一下鞋底和隊員能力的選擇，啟動釘，顧名思義，抓地力強，達到提高球員啟動速度的效果，一般選擇此類鞋的隊員位置：前鋒、邊鋒、后衛(wèi)。
鞋底硬度
硬鞋底，對正腳背擊球時，腳踝的繃緊度也有一定的輔助作用;相對較軟的鞋底，對在進行球的撥、拉時會有比較好的感覺。
同時，不同材質(zhì)的鞋底，硬度也不盡相同，其材質(zhì)還可分成：硬膠、軟膠、塑料和碳素纖維等，前面3種顧名思義啦，這里要強調(diào)的是碳素纖維，這種材質(zhì)的鞋底達到減輕重量、提高硬度的效果，當(dāng)然，造價也是相對較高的!
鞋帶位置、鞋舌長度
鞋帶的布類制品，對弧線球的旋轉(zhuǎn)、射門的準(zhǔn)確度、傳球的精準(zhǔn)度，都會造成一定的影響，所以，現(xiàn)多不少的足球鞋都加長鞋舌，以蓋住鞋帶，或者將鞋帶直接做到了側(cè)面!
