乒乓球發(fā)球規(guī)則 關(guān)于乒乓球規(guī)則你理解了嗎

  大家都知道乒乓球是我國的國球,而且近幾年打乒乓球的朋友越來越多,對技術(shù)的要求也越來越高,主要的原因就是因為乒乓球能帶給我們的好處實在太多了。今天小編將為大家介紹乒乓球發(fā)球規(guī)則,及打乒乓球的好處,一起來看看吧!

  乒乓球發(fā)球規(guī)則介紹

  乒乓球發(fā)球?qū)Υ蚝闷古仪騺碚f至關(guān)重要,下面小編就乒乓球的發(fā)球規(guī)則做一簡單介紹,希望對您的技術(shù)提高有所幫助!

  1、注意發(fā)球動作要符合規(guī)則

  發(fā)球動作只有兩部分組成。一只手的上拋動作:上拋高度大于等于16cm,上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋;另一只手的揮拍動作:若按照新規(guī)則,要高于臺面,并且要使兩側(cè)居中的裁判和對方運(yùn)動員的視線,能看清動作。

  2、注意發(fā)球直接得分

  如果你能發(fā)的一手好球,那你很容易就能取得勝利了。通過學(xué)習(xí)研究各種螺旋發(fā)球,練就拿手的發(fā)球和絕招發(fā)球,如練發(fā)擦邊球、回頭球、近網(wǎng)邊線球,在發(fā)球的開局,直接得分。在開局和中局,就爭取主動,把比分拉開,這在“+一分制”中,顯深得格外重要。

  3、注意發(fā)球的針對性

  知已知彼,百戰(zhàn)百勝。因此,在你打球之前,就應(yīng)該充分地了解對方的基本情況和特點?;厩闆r主要有:是直拍還是橫拍;是左手還是右手;是亞洲選手還是歐美選手;是生膠還是半長膠;⑸是反膠還是正膠;是近臺快攻打法還是削攻打法;是初次見面還是熟手。對上述情況,要做到心中有數(shù)。如果有條件的話,好通過熱身、錄像、報導(dǎo)等,了解對方的特長,了解對方發(fā)球、擊球、落點規(guī)律和球路。

  4、注意發(fā)球的力量

  談到發(fā)球的力量,特別是發(fā)球加力,人們常會聯(lián)想到加力的后果:不是球飛出界,就是球彈跳太高。但是實際上,發(fā)加力短球,球又短、又轉(zhuǎn)、又低、落點好;發(fā)加力長球,球又長、又急、又轉(zhuǎn)、落在左右邊角上,正是體現(xiàn)了乒乓球的藝術(shù)性、和技術(shù)性。它不僅在實踐中可以做得到,在理論上也是正確的。只要我們在加力時,控制好撞擊力和磨擦力的比例,適當(dāng)增加球在球拍上磨擦?xí)r的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當(dāng)延長球在球拍上磨擦的時間,就可以達(dá)到上述效果。

乒乓球發(fā)球規(guī)則 乒乓球的好處 打乒乓球 
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